Uobičajeni uzroci povraćanja i umora uključuju bolesti poput gripe, kao i bolesti koje se prenose hranom poput trovanja hranom. Ozbiljnija stanja, kao što su traumatske ozljede mozga, mogu uzrokovati povraćanje i osjećaj iscrpljenosti; osim toga, određeni lijekovi mogu uzrokovati i mučninu i umor. Prekomjerno uživanje u alkoholu još je jedan čimbenik koji može dovesti do ovih simptoma, a potencijalno može biti smrtonosan ako osoba napreduje do trovanja alkoholom i ne ode na hitnu pomoć.
Simptomi povraćanja i umora ne bi trebali trajati dulje od 24 do 48 sati; osjećaj umora može potrajati i nakon toga, ali povraćanje treba prestati. Ako se to ne dogodi, najbolje je posjetiti liječnika kako biste dobili lijekove za sprječavanje povraćanja, jer ako se ne liječi može dovesti do dehidracije, koja je potencijalno vrlo opasna. Kada se povraćanje pojavi kod gripe, ili zbog trovanja hranom, na primjer, obično ne traje duže od dan ili dva.
Ako osoba osjeća povraćanje i umor zbog gripe ili trovanja hranom, važno je odmoriti se i piti čistu tekućinu kad god je to moguće. Kada se simptomi počnu poboljšavati, može se jesti obična hrana poput juhe ili krekera; najbolje je isprva početi polako kako bi se spriječilo vraćanje simptoma. Dosta sna pomoći će i pri ublažavanju osjećaja umora.
Povraćanje i umor od alkohola također će općenito nestati unutar nekoliko sati. Ipak, opet, povraćanje može biti simptom trovanja alkoholom, stoga je važno pažljivo pratiti simptome i paziti da se svakome tko pati od ovih simptoma poboljša, a ne pogorša. Trovanje alkoholom zahtijeva odlazak u hitnu pomoć, inače može uzrokovati smrt. Slično, ako netko doživi bilo kakvu traumu glave, a zatim osjeti povraćanje i umor, potrebno je posjetiti hitnu jer to može ukazivati na ozljedu mozga, a povraćanje obično ukazuje da se ozljeda mozga pogoršava.
Lijekovi ponekad mogu uzrokovati i povraćanje i umor. Ponekad se simptomi mogu ublažiti ako se lijek uzima s hranom ili u određeno doba dana, ali ponekad može biti potrebno prijeći na drugi lijek. Mučnina i umor su uobičajeni simptomi brojnih bolesti, pa ako potraju unatoč promjenama lijekova ili prehrani, liječnik će možda morati napraviti neke dijagnostičke pretrage kako bi utvrdio što uzrokuje probleme.