Mnogi pojedinci redovito doživljavaju slabost, a može biti uzrokovana raznim stanjima, poput nedostatka sna ili pothranjenosti. Mnogo puta dolazi kao rezultat dehidracije. U nekim slučajevima, umor također može biti uzrokovan bolešću ili reakcijom na određene lijekove. Neki pojedinci također pate od stanja štitnjače koje može uzrokovati slabost u tijelu. U drugim slučajevima može biti uzrokovano prenaprezanjem.
Različiti ljudi doživljavaju slabost na više razina. Neki ljudi općenito osjećaju slabost u mišićima, dok se drugi osjećaju kao da su previše umorni da bi išta učinili. Svako stanje može izazvati različitu razinu umora kod svake osobe.
Jedan od najčešćih izvora ovog stanja je nedovoljno spavanje. Mnogi ljudi ne spavaju preporučenih sedam do osam sati i na kraju na njih to negativno utječe. Osjećaju se kao da su cijelo vrijeme umorni i nemaju dovoljno energije da prebrode dan.
Drugi čest uzrok je loša prehrana. Mnogi pojedinci u zapadnim društvima ne jedu zdravu prehranu, jedu nezdravu hranu i brzu hranu umjesto da unose hranjive tvari koje su im potrebne. Kako bi povećali proizvodnju energije, ljudi moraju jesti zdravu prehranu punu voća, povrća i proteina. Bez ove vrste hrane, pojedinac će se često osjećati slabo i iscrpljeno.
Pojedinci također moraju dobiti puno vode svaki dan. Većina ljudi ne pije dovoljno vode, iako vjeruju da pije. Dobro je pravilo da pijete oko osam čaša od 8 unci (1.9 litara) vode.
Često je slabost uzrokovana bolešću ili reakcijom na lijekove. Na primjer, ako osoba boluje od mononukleoze ili gripe, najvjerojatnije će se osjećati vrlo slabo. U drugim slučajevima ljudi na kraju uzimaju lijekove za bolesti i druga stanja i zbog toga se osjećaju umorno.
Štitnjača također igra vitalnu ulogu u proizvodnji energije. Visoka ili niska količina proizvodnje štitnjače može uzrokovati da se pojedinac osjeća vrlo slabo. Ovo stanje može odrediti medicinski stručnjak.
Najjednostavnije objašnjenje slabosti je prenaprezanje. Ako pojedinac previše radi ili previše vježba, mogao bi se osjećati vrlo slabo. To se obično događa nakon napornog treninga.