Pojedinac s svakodnevnim umorom općenito će patiti od ukupnog nedostatka energije svaki dan. On ili ona se mogu suočiti s ekstremnom iscrpljenošću i postati sve umorniji od početka do kraja dana. Problemi sa spavanjem najčešći su uzrok svakodnevnog umora. Drugi uzroci mogu uključivati previše tjelesne aktivnosti i niz emocionalnih problema. Neki ljudi s kroničnim zdravstvenim stanjima kao što su anemija i dijabetes također se susreću s svakodnevnim umorom.
Kada osoba ima problema sa spavanjem, može imati svakodnevni umor. Postoji niz različitih vrsta poremećaja koji mogu uvelike utjecati na nečiju sposobnost spavanja. Jedan primjer je nesanica. Ovaj poremećaj otežava ulazak u čvrst san i ostanak u snu. Osobe s apnejom u snu također mogu patiti od umora, jer ovaj poremećaj može uzrokovati višestruke poremećaje u disanju tijekom jednog razdoblja spavanja.
Previše tjelesne aktivnosti također može dovesti do svakodnevnog umora. Prekomjerna količina fizičkog naprezanja na tijelu može ga na kraju istrošiti, a kada se radi svakodnevno, može se suočiti s ekstremnom iscrpljenošću i umorom. Previše rada s premalo odmora može uzrokovati ovaj problem. Ljudi koji svakodnevno prekomjerno vježbaju i vježbaju mogu se često umoriti. Često, sportaši koji igraju uzastopne utakmice i prolaze kroz svakodnevne vježbe i režime treninga također mogu patiti od ove vrste ekstremne iscrpljenosti.
Svakodnevni umor može biti uzrokovan emocionalnim problemima. Na primjer, osoba koja je jako depresivna može se svakodnevno susresti s umorom. Sve dok je osoba depresivna, može i dalje osjećati umor. Pojedinac koji se nosi s velikim stresom također može imati ovaj problem svakodnevno. Osim toga, osoba koja tuguje može se toliko zaglaviti u emocijama da može izdržati umor svakodnevno prilično dugo.
Određena zdravstvena stanja mogu izazvati stalni umor. Anemija je jedno od vodećih stanja zbog koje se osoba može stalno umoriti. Umor od dijabetesa također je vrlo čest, a mnogi ljudi pate i od umora i visokog krvnog tlaka. Različiti poremećaji štitnjače, uglavnom hipotireoza, mogu ostaviti osobu da se osjeća jako iscrpljeno uz minimalnu energiju. Osim toga, osobe sa srčanim oboljenjima često postaju umorne. Dobar primjer za to bili bi ljudi s kongestivnim zatajenjem srca.
Fibromijalgija i sindrom kroničnog umora dva su dodatna zdravstvena stanja koja mogu uzrokovati umor svaki dan. Umor i fibromijalgija se obično javljaju zajedno. To je općenito zato što se smatra da ovo stanje, koje uzrokuje bol rasprostranjenu po cijelom tijelu, dovodi do velikog umora. Sindrom kroničnog umora može biti još jedan uzrok teškog umora koji je uporan i iznimno dugotrajan. Ova vrsta umora možda nema izravnu vezu s temeljnim stanjem, ali se umjesto toga općenito smatra primarnim stanjem samo po sebi.
Različiti lijekovi također mogu uzrokovati svakodnevni umor. Neki od najčešćih krivaca su lijekovi za srce, poput onih koji se koriste za liječenje aritmija i visokog krvnog tlaka. Lijekovi protiv anksioznosti i lijekovi za liječenje depresije također mogu dovesti do umora. Općenito, upravljanje umorom bit će usmjereno na liječenje primarnog uzroka umora. Osim toga, osoba može izobličiti svoj umor pokretanjem promjena u načinu života kao što je više odmora i ne prekomjeran rad.