Umor se, najosnovnijim riječima, definira kao nedostatak energije i smatra se vrlo čestim medicinskim tegobama. Poznata je i pod nazivima kao što su iscrpljenost, letargija i umor. Neki uobičajeni znakovi umora su pospanost, bol ili slabost mišića, mentalna iscrpljenost i vrtoglavica. Slučajevi umora često se mogu izliječiti određenim promjenama načina života, kao što je više odmora. Ponekad ipak može postojati ozbiljnije zdravstveno stanje.
Od svih znakova umora, osjećaj pospanosti ili umora općenito je najčešća pritužba. Taj je umor, međutim, mnogo intenzivniji od umora koji se osjeća kada se tijelo treba odmoriti. Pospanost i umor povezani s umorom često mogu ometati normalne dnevne aktivnosti. Osoba koja osjeća umor često je umorna čak i nakon dugog sna, a može čak i klimnuti glavom u neočekivanim trenucima.
Slabost mišića ili kronični bolovi u mišićima također mogu biti jedan od znakova umora. Osjetiti bol u mišićima nakon nekog fizičkog napora je normalno. Konstantni bolovi u mišićima satima ili čak danima nakon toga, međutim, nije normalno, a to bi vrlo lako mogao biti znak umora.
Kako umor počinje uzimati danak u tijelu, mnogi se oboljeli mogu osjećati psihički iscrpljeni. To se može manifestirati na nekoliko načina. Na primjer, mogu se lako zbuniti ili imati ekstremne poteškoće s koncentracijom i zadržavanjem fokusa. Često se primjećuje depresivno ili loše raspoloženje, a mogu postati i razdražljivi. Za mnoge ljude mentalna iscrpljenost jedan je od frustrirajućih znakova umora.
Opći osjećaj vrtoglavice također može biti jedan od znakova umora. Pojedinac može imati problema s balansiranjem, pa čak i postati vrlo nespretan. Nesvjestica ili osjećaj kao da će se onesvijestiti također se mogu pojaviti u ekstremnijim slučajevima umora.
Liječenje umora često je prilično jednostavno i ne zahtijeva ništa više od opće promjene načina života. Na primjer, liječnik može preporučiti da se pacijent koji osjeća umor jednostavno više odmori i opusti. Također se često preporučuju promjene u prehrani i mogu se propisati dodaci željeza.
Budući da umor može biti simptom ozbiljnijeg temeljnog stanja, ne savjetuje se olako postupati s njim. Važno je posjetiti liječnika ako se stanje pogorša ili potraje. Umor od dijabetesa čest je kod mnogih dijabetičara, bez obzira na to jesu li svjesni svog stanja ili ne. Također, sada se smatra da umor i visoki krvni tlak idu ruku pod ruku. Ova se medicinska stanja s vremenom mogu pogoršati, što može dovesti do ozbiljnih komplikacija, pa čak i smrti u nekim slučajevima.