Hrkanje kod žena često može biti neugodna dilema. Uostalom, hrkanje je čin koji se više povezuje s muškarcima, zbog čega žene koje hrču izgledaju više muževno nego što se priželjkuje. Iako se većina uzroka hrkanja odnosi na oba spola, mogu postojati specifična stanja koja dovode do hrkanja kod žena. Neki od uzroka hrkanja kod žena uključuju trudnoću, hormone, menopauzu, genetiku, životne navike i moguće zdravstvene probleme.
Postoje tri teorije o tome zašto neke žene češće hrču u trudnoći: povećana tjelesna težina, promijenjen položaj spavanja i hormoni. Povećana tjelesna težina dovodi do hrkanja kod žena ako se višak masnoće nakuplja u predjelu vrata. To sužava tjelesne dišne putove, zbog čega je veća vjerojatnost da će uvula i meko nepce vibrirati pri svakom udahu.
Trudnice također imaju tendenciju da spavaju u različitim položajima zbog rasta trbuha. U nekim slučajevima to dovodi do uglova u kojima su dišni putovi zgnječeni, što uzrokuje da žena hrče. U tim je scenarijima često dovoljno ili nagnuti glavu hrkača ili spustiti glavu kako bi se postiglo olakšanje hrkanja.
Hormoni također mogu biti odgovorni za hrkanje kod žena. Točni mehanizmi nisu utvrđeni istraživanjem. Neke su žene, međutim, izvijestile da je hormonska terapija drastično smanjila njihove navike hrkanja.
Vjeruje se da menopauza također uzrokuje hrkanje kod žena. Osim debljanja i hormonalnih promjena, menopauza dolazi u dobi kada su mišići tijela opušteniji. To uključuje uvulu i mišiće koji podupiru meko nepce.
Genetika također može igrati ulogu u hrkanju. Jedan od razloga zašto se hrkanje kod muškaraca javlja češće nego kod žena je taj što muškarci obično imaju uže dišne putove. Vrlo je moguće da neke žene jednostavno naslijede ovu kvalitetu od svojih roditelja i na kraju hrču više od prosječne žene.
Određene životne navike mogu dovesti do hrkanja kod žena, kao i kod muškaraca. Konzumacija alkohola opušta mišiće oko grla, pa su oni koji piju skloniji hrkanju. Isto vrijedi i za pušenje cigareta te za neke lijekove i lijekove. Mnogi pojedinci smatraju da izbjegavanje ovih tvari nekoliko sati prije spavanja uvelike smanjuje izglede za hrkanje.
Na kraju, hrkanje može biti simptom ili učinak nekog prethodnog zdravstvenog stanja. Rascjep nepca, na primjer, može promijeniti protok zraka u ustima i grlu i dovesti do hrkanja. U takvom slučaju zapravo je moguće dobiti korektivnu operaciju koja će smanjiti ili ukloniti hrkanje.