Promjene raspoloženja tinejdžera krive su za sve, od okolišnih čimbenika do hormona. S vremenom su stručnjaci došli do općeg konsenzusa da emocionalni problemi tinejdžera često proizlaze iz kombinacije čimbenika koji djeluju zajedno. Hormoni i tjelesne promjene obično se smatraju velikim dijelom uzroka, ali često postoje i drugi vanjski čimbenici, kao što su nove odgovornosti i stroža očekivanja u ponašanju koja obično dolaze u obzir tijekom tinejdžerskih godina. Fizičke promjene i učinci koje imaju na sposobnost suočavanja tinejdžera mogu otežati tinejdžeru da se nosi s promjenama u načinu života i općim porastom vanjskih faktora stresa, što često dovodi do neočekivanih emocionalnih izljeva.
Smatra se da su hormonski skokovi koji se javljaju tijekom puberteta jedan od glavnih čimbenika koji dovode do promjena raspoloženja tinejdžera. Promjene u tjelesnoj kemiji mogu uzrokovati razne zbunjujuće osjećaje, uključujući sve od depresije do ljutnje, a u mnogim slučajevima tinejdžeri osjećaju rastuću potrebu za neovisnošću, što ih dovodi do pobune protiv autoriteta. Fizičke promjene puberteta također mogu dovesti do brige oko kozmetičkog izgleda, dodatnog stresa i emocionalnih poteškoća.
Neki od glavnih čimbenika koji mogu biti odgovorni za promjene raspoloženja tinejdžera su promjene u mozgu. Tinejdžeri izvana mogu izgledati kao odrasli, ali mozak se zapravo još uvijek razvija tijekom tinejdžerskih godina, a područje u mozgu koje pomaže ljudima da kontroliraju svoje emocije i reguliraju svoje ponašanje jedno je od glavnih područja koje u to vrijeme još treba razviti. . Kao rezultat toga, tinejdžeri mogu otkriti da je mnogo teže zadržati svoje emocije suzdržane, a povećanje hormonske aktivnosti to može potencijalno pogoršati.
Drugi čimbenik koji često dovodi do promjena raspoloženja tinejdžera je sve veći pritisak i stres koji društvo postupno stavlja na ljude kako odrastaju. U mnogim slučajevima stručnjaci sugeriraju da tinejdžeri nisu emocionalno spremni za vrstu odgovornosti s kojom su suočeni, a sve hormonalne promjene s kojima se susreću obično ne olakšavaju stvari. Osim toga, često imaju dodatnu zbrku svojih prvih pravih romantičnih veza, što dovodi do mnogih preokreta u njihovim životima s kojima se nikada prije nisu morali suočiti.
Promjene raspoloženja tinejdžera mogu biti težak izazov za roditelje, ali i za same tinejdžere. Stručnjaci sugeriraju da bi mnogi tinejdžeri mogli imati koristi od usmjeravanja energije u nešto drugo, poput tinejdžerskih sportova ili drugih izvannastavnih aktivnosti u školi. U nekim slučajevima promjene raspoloženja mogu postati toliko ozbiljne da dovode do opasnog ponašanja ili suicidalnih misli, a u tim situacijama može biti potrebna terapija i druge mjere poput lijekova.