Znakovi predoziranja kalcijem kreću se od blagih do težih. Neki od simptoma uključuju mučninu, bolove u trbuhu i bubrežne kamence. Ozbiljniji znakovi mogu biti nepravilni otkucaji srca, zbunjenost i koma. Predoziranje se može dogoditi kada se uzme više od granica koje se smatraju sigurnima za mineral. Ako dođe do predoziranja, možete potražiti liječničku pomoć za početak liječenja.
Kalcij je mineral koji tijelo koristi za izgradnju jakih kostiju i zuba. Često se koristi za liječenje stanja kostiju, kao što je osteoporoza, au nekim slučajevima se koristi za liječenje i prevenciju visokog krvnog tlaka. Kalcij također upravlja razinama drugih hranjivih tvari u krvi, poput magnezija i fosfora. Kao dodatak, mineral može doći u mnogim oblicima, uključujući kalcijev karbonat, kalcijev citrat i kalcijev fosfat. Uzimanje previše dodataka kalcija uz unos kalcija u prehrani može dovesti do predoziranja kalcijem.
Postoji nekoliko znakova predoziranja kalcijem. Može se javiti mučnina i povraćanje, bol u trbuhu, zatvor ili proljev. Također može uzrokovati suha usta, učestalo mokrenje i ekstremnu pospanost. Česti bubrežni kamenci također mogu biti znak previše kalcija u prehrani.
U nekim slučajevima, simptomi mogu biti ozbiljni. Predoziranje može uzrokovati slabost mišića, promjenu otkucaja srca i zbunjenost. Također, osoba može postati koma zbog visoke razine kalcija u tijelu. U rijetkim, ekstremnim slučajevima, može čak uzrokovati smrt.
Kako bi se spriječilo predoziranje kalcijem, ne smije se unositi više od razina koje se smatraju sigurnima za mineral. Preporučena količina za dojenčad u dobi od nula do šest mjeseci nije veća od 210 mg dnevno, a onih od sedam mjeseci do jedne godine ograničenje je 270 mg. Djeca u dobi od jedne do tri godine ne smiju uzimati više od 700 mg dnevno. Nakon četvrte godine, sigurna razina za djecu i odrasle je oko 1,000 mg kalcija dnevno. Općenito se slaže da je maksimalna količina kalcija koja se može sigurno uzeti bez predoziranja 2,500 mg dnevno.
Ako netko pokazuje znakove predoziranja kalcijem, medicinski stručnjaci mogu pružiti liječenje. Možda će biti potrebno ispumpati želudac umetanjem cijevi koja može ukloniti višak kalcija. Obično će liječnik također liječiti simptome i preporučiti ograničavanje unosa kalcija dok se predoziranje ne riješi.