Koliko često trebam kontrolirati šećer u krvi?

Osobe koje boluju od dijabetesa moraju svaki dan provjeravati razinu šećera u krvi. Točan broj puta tijekom dana u kojima dijabetičar treba provjeriti razinu šećera u krvi obično varira ovisno o tome koliko je težak njezin dijabetes i što liječnik preporučuje za njezin pojedinačni slučaj. Ljudima s dijabetesom tipa 1 i tipa 2 općenito se savjetuje da provjeravaju razinu šećera najmanje tri puta dnevno, iako će to možda biti potrebno činiti češće ako je osoba bolesna ili trudna. Prije jela, poslije jela i prije spavanja su neka od najboljih doba dana za testiranje razine šećera.

Kada se osobi u početku dijagnosticira dijabetes, može joj se savjetovati da provjerava razinu šećera u krvi više puta tijekom dana. To se obično radi kako bi mogao bolje razumjeti koji čimbenici utječu na njegovu razinu šećera u krvi. Novim dijabetičarima treba neko vrijeme da nauče koja hrana i svakodnevne aktivnosti negativno utječu na njihov šećer u krvi. Razine osobe treba pomno pratiti kada započne bilo kakvu novu rutinu vježbanja, dijetu ili lijekove kako bi vidjeli kako će reagirati na promjene. Nakon što osoba bolje shvati kako različite stvari utječu na njegov šećer u krvi, možda će ga moći kontrolirati rjeđe, iako bi ga i dalje trebao pratiti oko obroka i prije spavanja.

Osoba uvijek treba provjeriti šećer u krvi neposredno prije jela i otprilike dva sata nakon svakog obroka. Čekanje dva sata nakon obroka za ispitivanje šećera u krvi trebalo bi osobi dati dobru ideju o tome kako ta određena hrana utječe na njezinu razinu. Ona može usporediti kolike su bile njezine razine prije nego što je pojela obrok i na što su porasle nakon što je obrok imala vremena probaviti kako bi utvrdila koliko je te hrane, ako uopće ima, sigurna za konzumiranje. Također je važno provjeriti šećer u krvi prije spavanja jer razine u ovom trenutku mogu ukazivati ​​treba li netko jesti više ili manje hrane tijekom dana i treba li joj prilagoditi razinu inzulina.

Ljudi kojima je dijagnosticiran predijabetes obično ne moraju svaki dan provjeravati razinu šećera u krvi. Predijabetes je stanje koje neposredno prethodi pojavi dijabetesa tipa 2, a to znači da je razina šećera u krvi kod osobe viša od normalne, ali ne dovoljno visoka da bi ukazivala na dijabetes. Postoji šansa da ljudi koji imaju predijabetes mogu spriječiti pojavu dijabetesa tipa 2 promjenom načina života. Većina liječnika savjetuje osobama s predijabetičarima da poboljšaju svoju prehranu, započnu rutinu vježbanja i vrate se za otprilike godinu dana na još jedan test glukoze u krvi kako bi vidjeli jesu li još uvijek predijabetičari ili su razvili dijabetes tipa 2.