Ljudi mogu održati osjećaj sreće samo u određenim vremenskim razdobljima prije nego što se vrate u osnovno stanje, koje se ponekad naziva “hedonistička zadana točka”. Zadane točke različitih ljudi su na različitim razinama, a neki ljudi prirodno imaju optimističnije ili pesimističnije zadane točke. Ponovljene krize mogu umanjiti prirodnu zadanu točku ljudi, ali ljudi se općenito vraćaju na istu zadanu točku čak i nakon što dožive ekstremne teškoće ili nešto iznimno dobro.
Više o sreći:
Ideja o tome što je zapravo sreća drastično se promijenila tijekom godina. Na primjer, u homerskoj književnosti ideja sreće bila je čista sreća. U klasično doba to je bila vrlina, a tijekom prosvjetiteljstva zadovoljstvo.
Iako osobno zadovoljstvo malo raste s povećanjem prihoda, materijalizam ima vrlo depresivan učinak na sreću. U studijama, ljudi koji se slažu s izjavama poput “kupujem stvari samo zato što ih želim” obično su paranoičniji, depresivniji, narcisoidniji i nezadovoljniji životom od drugih.
Svjesno nastojanje da budete sretni ima tendenciju da se obori. Studija objavljena u Perspectives on Psychological Science navela je sudionike da pročitaju članak sa savjetima o tome kako biti sretniji, a zatim slijede jedan od savjeta kako bi vidjeli je li to uspjelo. Ljudi koji su slijedili savjete nakon toga su se osjećali više depresivno jer su se previše koncentrirali na poboljšanje raspoloženja umjesto da dopuštaju da se to dogodi prirodno, a osjećali su se razočarano kada se nisu osjećali sretnima koliko su očekivali.