Ako osoba osjeti da postaje intenzivan strah naizgled bez vidljivog razloga, možda doživljava napad panike ili napad tjeskobe. Ove epizode stavljaju i fizički i psihički napor na osobu koja ih doživljava, do točke u kojoj se može osjećati kao da doživljava srčani udar ili umire. Tretmani napada panike su pogođeni i promašeni, budući da je točan uzrok napadaja panike nepoznat znanstvenicima i liječnicima. Hipnoza za napade panike smatra se valjanom i prihvaćenom komplementarnom terapijom koja ima određeni učinak na smanjenje težine ili učestalosti napadaja tjeskobe.
Hipnoza je umjetnost mijenjanja svijesti osobe tako da se osoba osjeća smireno, opušteno i otvoreno za sugestije. Opći cilj hipnoze za napade panike je pomoći osobi da stekne kontrolu nad svojim simptomima i nauči se nositi sa situacijama koje izazivaju napad tjeskobe. Kao i drugi tretmani anksioznosti, hipnoza nije 100% učinkovita za svaku osobu.
Tipična seansa hipnoze počinje tako da terapeut potiče klijenta da se opusti dok on ili ona ne utone u stanje nalik transu. To se postiže umirujućim riječima, ambijentalnom glazbom i općenito opuštenom atmosferom. Ovisno o korištenoj metodi, sesija može uključivati terapeuta koji vodi klijenta kroz niz vizualizacija ili meditacija u kojima ona vidi sebe kako kontrolira svoju tjeskobu.
Zbog dugotrajnog procesa koji uključuje dovođenje osobe u stanje nalik transu, hipnoza za napade panike nije brzo rješenje za korištenje tijekom ili neposredno nakon napada, već radije kao trajno održavanje stanja ili za sprječavanje napada panike u budućnost. Dok je hipnoza neučinkovita kao trenutno rješenje za napade panike, ljudi koji pate od anksioznih poremećaja mogu imati koristi od smirujućih i umirujućih osjećaja koje pruža hipnoterapeut u vrijeme krize, čak i ako nisu u stanju postići pravu hipnozu.
Druge alternativne i komplementarne terapije učinkovite u kontroli i liječenju paničnih poremećaja uključuju meditaciju i duboko disanje. Ovi tretmani mogu se kombinirati s hipnozom za napade panike ovisno o individualnim potrebama klijenta. Istraživači su otkrili da su tehnike opuštanja gotovo jednako učinkovite kao i tradicionalna kognitivno-bihevioralna terapija za liječenje anksioznih poremećaja kod nekih ljudi.
Hipnoza ne uključuje gubitak slobodne volje ili kontrole nad tjelesnim radnjama osobe. Kada je provodi licencirani hipnoterapeut, hipnoza se smatra relativno sigurnom i niskorizičnom alternativom i komplementarnom terapijom za liječenje anksioznosti. Hipnoza za napade panike ne bi trebala zamijeniti konvencionalno medicinsko liječenje. Osoba bi trebala razgovarati s liječnikom, terapeutom ili drugim pouzdanim zdravstvenim radnikom kako bi utvrdila je li hipnoterapija prava za nju.