Uzimanje lizina za akne nije uobičajeno liječenje ili terapija, ali se pokazalo uspješnim za neke osobe koje pate od akni. Lizin je jedna od esencijalnih aminokiselina za tijelo, ali budući da ga tijelo ne proizvodi, mora se konzumirati. Neki ljudi radije dobivaju svoj unos lizina iz izvora hrane, dok drugi smatraju da su dodaci prikladnijim. Aminokiseline su građevni blokovi proteina, a proteini su važan čimbenik u liječenju kože. Korištenje lizina za akne djeluje za neke ljude, ali ima suprotan učinak za druge.
Glavna uloga lizina je stvaranje kolagena i popravak tkiva, zbog čega bi vjerojatno mogao biti učinkovit kod akni. Aminokiselina se obično propisuje ili preporučuje kao tretman za virusne infekcije kao što su herpes, herpes i herpes. Učinak lizina na akne primijetili su ljudi koji su uzimali suplemente za ova stanja i vidjeli da im se akne nestaju u isto vrijeme. Drugi su ljudi, međutim, vidjeli upravo suprotno i doživjeli pojačane pojave akni dok su uzimali dodatke lizina. Istraživanja su potvrdila da lizin može imati povoljan učinak na kožu, ali neki ljudi mogu biti osjetljiviji na ulogu koju lizin ima u održavanju razine hormona i enzima.
Za neke korisnike lizina za akne, čini se da je kratkoročno učinkovit, ali onda akne ponovno buknu. Kako je lizin sastavni dio popravka tkiva, potiče zacjeljivanje kože s ožiljcima i nezdrave kože. Ovaj učinak može biti samo privremen jer uzroci akni nisu liječeni, već samo simptomi. Također se može dogoditi da dugoročno uzimanje lizina za akne ili herpes može smanjiti razinu vitamina B6, a jedan od znakova nedostatka B6 je upala kože.
Postoji 21 aminokiselina, od kojih su sve nužne za optimalno zdravlje, no od njih se samo osam ne sintetizira u tijelu i zato se moraju unositi hranom; one se nazivaju “esencijalnim” aminokiselinama. Lizin je jedan od njih. Nalazi se u nekim vrstama mesa, ribe, povrća, mliječnih proizvoda i mahunarki. Većina ljudi koji se pridržavaju zdrave prehrane dobivaju dovoljno lizina iz hrane koju jedu i preporuča se da oboljeli od herpesa pokušaju povećati svoje prehrambene izvore lizina prije uzimanja suplemenata. Suplementi lizina općenito se smatraju sigurnima i bez nuspojava, ali pretjerani unos lizina može doprinijeti stvaranju žučnih kamenaca.