Neki zagovornici tvrde da jedinstveni izvor dodataka za mršavljenje može pomoći u gubitku neželjene težine. Pčelinji pelud za mršavljenje navodno jača metabolizam: proces koji djelomično pretvara hranjive tvari u energiju. Ako se pojedinačna potrošnja energije ubrza, tada bi tjelesna mast trebala lakše sagorjeti. Druge moguće varijable gubitka težine u pčelinjem peludi uključuju smanjenje apetita i tvari koje sagorevaju masti. Iako je potencijal pčelinjeg peludi za gubitak težine obećavajući, pojedinačni rezultati mogu se uvelike razlikovati i potrebno je više znanstvenih istraživanja koja će potvrditi ove tvrdnje.
Pčelinji pelud za mršavljenje ili druge tvari povezane sa zdravljem vjerojatno će se pokazati učinkovitijim ako tvar ispunjava certifikacijske standarde koji se primjenjuju za lijekove i suplemente. Ove smjernice – poznate kao dobre proizvodne prakse (GMP) – osmišljene su za kontrolu kvalitete. Oni postavljaju specifične standarde u ispitivanju i proizvodnji koje proizvod mora zadovoljiti prije nego što se smatra sigurnim. Različite regije nameću različite smjernice. Pojedinci bi trebali provjeriti GMP oznaku bilo kojeg proizvoda od pčelinjeg peludi prije upotrebe.
Primarni predloženi doprinos pčelinjeg peludi za gubitak težine je potencijal sagorijevanja masti. Zagovornici tvrde da ispravlja spori metabolizam koji može uzrokovati debljanje. Osim toga, pčelinji pelud sadrži tvar poznatu kao lecitin, koja zapravo može pomoći u uklanjanju masti iz tijela.
Još jedna tvar pčelinjeg peludi sastavljena od aminokiselina, fenilalanin, navodno ublažava želju za hranom. Ova tvar ima neke dokazane sposobnosti u suzbijanju apetita. Budući da apetit kontrolira glad i potrebu za hranom, smanjeni apetit obično dovodi do manjeg unosa hrane i, posljedično, manjeg dobivanja na težini.
Dodatni čimbenik može dodatno pojačati potencijal mršavljenja pčelinjeg peludi: inzulin. Ovaj hormon koji se nalazi u tijelu potiče skladištenje masti. Određene tvari poput proteina i nekih masti mogu držati pod kontrolom razinu inzulina. Pčelinji pelud sadrži obje ove tvari, koje mogu usporiti procese skladištenja masti u tijelu.
Neke druge varijable također mogu poboljšati prednosti pčelinjeg peludi za mršavljenje. Gutanje vode s pčelinjom peludi može povećati brzinu apsorpcije krvotoka. Osim toga, pčelinji pelud je pun hranjivih tvari, posebice nekoliko vrsta vitamina. Sam ovaj čimbenik može povećati njegovu zdravstvenu privlačnost. Zdravo tijelo potpomognuto pravim hranjivim tvarima ima više energije za trošenje i sagorijevanje.
Gore spomenuta svojstva mogu potvrditi potencijal pčelinjeg peludi kao dodatak za mršavljenje, ali pojedinci ne bi trebali očekivati brzo rješenje problema mršavljenja. Održavanje zdravih prehrambenih navika i rutinski program vježbanja vjerojatno će pomoći svakom nastojanju mršavljenja. Drugi dodaci u kombinaciji s pčelinjom peludom mogu dodatno ojačati zdravlje i gubitak težine, naime prirodni izvori bogati hranjivim tvarima poput sjemenki lotosa i žutika. Neka znanstvena istraživanja potvrđuju zdravstvena svojstva pčelinjeg peludi, no specifična istraživanja o mršavljenju i pčelinjem peludi su manje obilna. Savjetovanje s liječnikom preporučljivo je prije nego se pojedinac upusti u bilo kakav zdravstveni poduhvat.