Korištenje palmete za ponovni rast kose može biti blago do umjereno učinkovito, ali biljka obično nije vrlo učinkovita ako se koristi sama. Iako se sas palmetto naširoko koristi kao alternativni prirodni tretman za sprječavanje gubitka kose, obično se ne hvali zbog stimuliranja folikula dlake ili ponovnog rasta. Mnogi ljudi koji su koristili sau palmetto za ponovni rast kose izvijestili su da gubitak kose nestaje nakon četiri do osam tjedana korištenja biljke, ali se kao rezultat toga ne pojavljuje nova kosa. Međutim, moguć je umjereni rast dlake za ljude koji koriste Saw palmetto za ponovni rast kose u kombinaciji s drugim biljnim pripravcima ili dodacima za jačanje kose.
Nekoliko znanstvenih studija je potvrdilo da će sas palmetto rezultirati produženim ili obnovljenim ciklusom rasta kose. Istraživanja, međutim, podržavaju teorije da palmetto može blokirati i usporiti ćelavost. Većina dokaza koji podržavaju palmetu za ponovni rast kose su anegdotski i od laika koji eksperimentiraju s alternativnim tretmanima za alopeciju i druge oblike ćelavosti ili gubitka kose. Ovi korisnici tvrde da vide definitivno povećanje stope rasta kose, obično nakon tri mjeseca korištenja.
Razlog zašto se palmeta pokazala učinkovitom u sprječavanju ili odgađanju ćelavosti je taj što biljka može uspješno osujetiti učinke hormona dihidrotestosterona (DHT), koji je odgovoran za alopeciju po muškom uzorku. DHT je androgen koji smanjuje veličinu folikula dlake, guši rast nove kose i uzrokuje opadanje kose. Ovo stanje općenito pogađa muškarce koji imaju 30 i više godina; žene s visokim razinama testosterona zbog menopauze ili hormonalnih abnormalnosti također mogu biti pogođene. Istraživanja su pokazala da svakodnevna upotreba palmetta može smanjiti količine DHT-a koji proizvode i apsorbiraju folikuli na tjemenu.
Sas palmetto se obično proguta ne nanosi izravno na vlasište kako bi se iskoristile prednosti za kosu. Standardna dnevna količina za učinkovitost u zaustavljanju gubitka kose povezanog s DHT-om je 320 mg ekstrakta ili 160 mg praha palmete. Oni koji koriste zgnječeno ili sušeno voće biljke obično uzimaju osminu čajne žličice (oko 0.61 ml) dnevno. Muškarci koji svjedoče da im je kosa narasla zbog korištenja palmete za ponovni rast obično su je svakodnevno koristili, s otprilike 100 mg beta-sitosterola. Ova kombinacija, prema barem jednoj studiji, može potaknuti rast kose i do 60 posto.
Sa visokim sadržajem beta-karotena, sau palmetto potječe od ploda palmete. Stari su narodi stoljećima koristili plod ove biljke za tegobe prostate prije nego što su ga prisvojili za njegu kose. Ostali problemi koji se mogu liječiti sa palmetom uključuju bronhitis, migrene i pogrešan seksualni nagon.