Izdržljivost djece u trčanju u svijetu opada po stopi od 5% svakih 10 godina, prema međunarodnoj studiji kardiovaskularne izdržljivosti djece u razdoblju dužem od 35 godina. Studija je otkrila da je prosječno vrijeme potrebno djeci da pretrče 1 milju (1.61 km) u 2010. bilo 90 sekundi sporije od rezultata djece 1980. Smatra se da se ovo smanjenje izdržljivosti djece u trčanju djelomično pripisuje njihovoj povećanoj masnoj masi. Izdržljivost američke djece u trčanju najgore je prošla u studiji, s prosječnim smanjenjem od 6% svakog desetljeća.
Više o aerobnim vježbama:
Samo 48% odraslih Amerikanaca vježba preporučenih 30 minuta dnevno, kažu stručnjaci.
Žene srednjih godina koje ne provode redovite aerobne vježbe imaju oko dva puta veću vjerojatnost da će umrijeti od kardiovaskularnih bolesti.
Istraživanja sugeriraju da bi redovita aerobna tjelovježba mogla odgoditi starenje za čak 12 godina.