Korištenje čepića za uši za hrkanje može biti učinkovito, ali uspjeh često ovisi o vrsti čepića za uši, kao io tome koliko glasno hrče. Postoje različite vrste čepića za uši, s različitim razinama zaštite decibela koje nudi svaka vrsta. Za najbolje rezultate možda je pametno odabrati čepiće za uši koji su posebno dizajnirani za korištenje tijekom spavanja.
Za maksimalnu učinkovitost, važno je uskladiti potrebe za blokiranjem zvuka s vrstom korištenih čepića za uši. Na primjer, ako hrče samo tiho hrče, obično će biti dovoljan gotovo svaki udoban čep za uši. S druge strane, ako je hrkanje prilično glasno, možda je najbolja kupnja posebnih čepića za uši za hrkanje koji su dizajnirani da blokiraju ovu vrstu buke. Čepići za uši koji blokiraju hrkanje obično su dizajnirani da blokiraju do 32 decibela, a istovremeno su dovoljno udobni za nošenje tijekom noći tijekom spavanja. No, dostupni su i čepići za uši dizajnirani da blokiraju veće decibele.
Učinkovitost bilo kojeg čepa za uši općenito se smanjuje što je hrkač glasniji. Blizina hrkača također može utjecati na učinkovitost čepića za uši protiv hrkanja. Blokiranje hrkanja druge osobe kada ta osoba spava u spavaćoj sobi niz hodnik može se lako postići s običnim čepićima za uši koji se mogu kupiti u većini trgovina. Ako hrče spava u istom krevetu, čak ni najbolji čepići za uši možda neće moći potpuno blokirati buku.
Dobra vijest je da postoje čepići za uši koji će blokirati buku mlaznog motora za osoblje letačke linije, tako da postoji dobra šansa da ćete pronaći čepiće za uši koji mogu blokirati većinu buke hrkanja i omogućiti dobar san. No, čepići za uši koji blokiraju zvuk na razini višim od 32 decibela mogu biti skuplji. Neki vrhunski čepići za uši čak pružaju bijeli šum uz tehnologiju blokiranja decibela, što može dodatno pomoći u spavanju.
Čepići za uši protiv hrkanja mogu biti učinkoviti samo ako ostanu u ušima tijekom cijele noći. Iz tog razloga, važno je pronaći čepiće za uši koji su dovoljno izdržljivi da ostanu na mjestu, a istovremeno su dovoljno udobni tako da ih spavač neće izvući dok spava. Neki čepići za uši mogu se prilagoditi određenom uhu. Oni su obično skuplji, ali možda su rješenje jer jeftiniji modeli nisu dovoljno udobni.