Primjena vrećica čaja za natečene oči popularan je kućni lijek. Navodno, kofein iz čaja u kombinaciji s hladnoćom iz vrećica čaja koje su bile u hladnjaku pomaže u smanjenju otekline i crvenila. Međutim, nema uvjerljivih dokaza da su vrećice čaja učinkovitije od bilo kojeg drugog kućnog lijeka. Alternative, poput nanošenja krastavca ili ohlađenih žlica, mogu djelovati jednako dobro. Jedina razlika između metoda je prisutnost kofeina.
Natečene oči su rezultat zadržavanja tekućine u tijelu. Može biti uzrokovano dehidracijom, alergijskom reakcijom na pelud ili perut u zraku, lijekovima ili nedostatkom sna. U nekim slučajevima, natečenost je privremena, ali može biti kronično stanje.
Uglavnom, vlažna hladnoća vrećica čaja čini lijek učinkovitim. Korištenje vrećica vrućeg čaja za natečene oči najvjerojatnije bi pogoršalo natečenost, a moglo bi i povećati crvenilo. Ostavljanje vrećica čaja u vrućoj vodi rehidrira listove čaja i oslobađa kemikalije. Kratko hlađenje vrećica u zamrzivaču ili hladnjaku učinit će ih učinkovitijima u smanjenju natečenosti.
Teoretski, kofein i tanini koji se nalaze u čaju sužavaju krvne žile. Tanini, koji se također nalaze u tamnim čajevima, također mogu pomoći u sužavanju krvnih žila i smanjenju crvenila. Čaj od kamilice, iako ne sadrži kofein, ima i protuupalna svojstva koja mogu smanjiti otekline.
Primjena vrećica čaja za natečene oči može privremeno smanjiti natečenost, ali samo rješavanje temeljnog uzroka riješit će problem. Obično je učinkovitije liječiti uzrok natečenosti nego simptom. Postoji nekoliko načina za to.
Dehidracija uzrokuje niz bolesti, uključujući glavobolje, zatvor i umor. Dobra vijest je da je lijek jednostavan – pijte više vode. Čak i ako se pokaže da dehidracija nije uzrok, pijenje više vode je gotovo uvijek dobra ideja. Pojedinci koji piju dovoljno vode imaju blijedu ili bistru mokraću. Žuta mokraća pokazatelj je dehidracije, a smeđa ili crvena mokraća može ukazivati na ozbiljne probleme i na to treba obratiti pozornost liječnika.
U većini slučajeva, pojedinac je dobro svjestan ako pati od alergije, jer će se simptomi pogoršati nakon izlaganja štetnoj tvari. Najbolje rješenje je izbjegavanje tvari zajedno. Postoje kapi za oči bez recepta i lijekovi koji smanjuju simptome alergija, ali rezultati se razlikuju od osobe do osobe.
Nedostatak sna uzrokuje mnoštvo problema, a čini se da oči pate gotovo odmah. Crvenilo, natečenost, oticanje kapaka i suhoća očiju često su uzrokovani nedostatkom sna. Rutine prije spavanja nisu samo za djecu. Odrasli mogu imati koristi od redovitog odlaska u krevet i redovitog buđenja. Također pomaže vježbati tijekom dana i obavljati umirujuće aktivnosti poput čitanja ili kupanja neposredno prije spavanja.