Možete uzimati kontracepciju tijekom dojenja, ali većina liječnika savjetuje uzimanje samo progestinskih kontraceptiva. Kontrola rađanja koja sadrži samo progestin sadrži sintetski progesteron bez estrogena i općenito se smatra kontracepcijskom pilulom s niskim sadržajem hormona. Male količine progestina vjerojatno će prijeći u vaše majčino mlijeko dok koristite ovu vrstu kontracepcijskih pilula, ali ova mala količina vjerojatno neće biti štetna za vaše dijete. Neke žene koje uzimaju kontracepcijske pilule koje sadrže samo progestin navode povećanje količine mlijeka koje mogu proizvesti, što bi se smatralo korisnim ako dojite. Druge vrste kontracepcije temeljene na hormonima, poput onih koje sadrže estrogen ili kombinaciju estrogena i sintetskog progesterona, obično se ne preporučuju tijekom dojenja jer bi mogle smanjiti opskrbu mlijekom.
Ako se ne osjećate ugodno koristiti kontracepciju temeljenu na hormonima tijekom dojenja, postoje druge opcije za kontrolu rađanja koje biste trebali razmotriti. Kondomi su vrlo pouzdani za sprječavanje trudnoće i neće utjecati na dojenje. Ako vam se ne sviđa ideja korištenja kondoma, možete koristiti dijafragmu, koja također sprječava trudnoću bez utjecaja na dojenje. Druge opcije za kontrolu rađanja tijekom dojenja uključuju korištenje spermicida i trajne oblike kontracepcije, kao što su vazektomije i podvezivanje jajovoda. Dok su vazektomije i podvezivanje jajovoda gotovo 100 posto učinkoviti za sprječavanje trudnoće i također ne utječu na dojenje, spermicid koji se koristi sam ne može spriječiti trudnoću, a dio spermicida mogao bi proći u vaše majčino mlijeko, iako je to rijetko i vjerojatno neće naškoditi svojoj bebi.
Neke žene prakticiraju prirodno planiranje obitelji dok doje. Ova metoda kontrole rađanja nema utjecaja na dojenje, ali možda nije učinkovit način za sprječavanje trudnoće. Kada koristite prirodno planiranje obitelji, pokušavate shvatiti u koje doba mjeseca točno ovulirate i izbjegavate seksualnu aktivnost tijekom tog vremena. Općenito, vaše šanse da zatrudnite uvelike su povećane dok ovulirate, a trudnoća je mnogo manja kada nemate ovulaciju. Primarni problem s ovom metodom je taj što možete zatrudnjeti ako pogrešno pretpostavite kada ovulirate, a također je činjenica da možete zatrudnjeti čak i ako nemate ovulaciju.
Bez obzira na to koristite li bilo koju vrstu kontracepcije tijekom dojenja ili ne, trebate imati na umu da samo dojenje smanjuje vaše šanse za trudnoću. To je zato što, dok dojite, vaše tijelo možda neće otpuštati jajašca svaki mjesec i ne možete zatrudnjeti ako se ne oslobodi jaje koje bi se sperma oplodila. Mnoge žene ne dobivaju redovite mjesečnice dok doje jer njihovo tijelo ne otpušta jajašca. Neke se žene oslanjaju samo na dojenje kao na oblik kontrole rađanja, ali ako se odlučite na to, uzmite u obzir činjenicu da to nije pouzdana metoda. Nećete nužno odmah znati oslobađa li vaše tijelo jajnu stanicu, a ako imate nezaštićeni spolni odnos tijekom mjesec dana kada je jajna stanica puštena, lako biste mogli zatrudnjeti.