Otkako je popularnost računala počela meteorski uspon, pojavila su se pitanja povezana s računalnim zaslonima i naprezanjem očiju. Neki kažu da su dokazi jasni da mogu oštetiti vid. Uostalom, ako uzrokuju naprezanje očiju i nelagodu, to je način na koji tijelo nešto kaže. Međutim, u kojoj mjeri zasloni računala oštećuju vid, pomalo je nejasno.
Mnogo je toga poznato. Prvo, naprezanje očiju zbog dugotrajne upotrebe računala je činjenica, iako su neki ljudi tome podložniji od drugih. Drugo, obično se može spriječiti ili ublažiti u nekoliko jednostavnih koraka. Treće, tehnologija, koja je djelomično odgovorna za problem, također može ponuditi djelomično rješenje.
Mnogo je simptoma koji se često pojavljuju kao posljedica naprezanja očiju od ekrana računala. Može prvo početi s malom bolom. Zatim, može napredovati u suhe oči, zamagljen vid, pa čak i glavobolje. Uzimanje stanke od 15 do XNUMX minuta svakih sat vremena dobar je način da to izbjegnete i odmorite oči, iako neki poslodavci možda nisu tako velikodušni s pauzama. Ako je moguće, rastavljajte računalne i neračunalne zadatke tijekom dana što je više moguće.
Jedno od velikih poboljšanja u računalnim zaslonima također je pomoglo. LCD zasloni obično uzrokuju puno manje naprezanja očiju od tradicionalnih CRT računala. Ipak, čak i LCD zaslon, ako nije pravilno kalibriran ili ako je presvijetljen, može biti jednako težak za oči. Ovo je vrlo važno jer mnogi ljudi imaju tendenciju da svoje LCD zaslone drže presvijetlima, jednostavno zato što ih ne gledaju iz odgovarajućeg kuta i možda pokušavaju kompenzirati efekt “vrata zaslona”.
Srećom, većina oštećenja oka, ako se tako može nazvati, koja su posljedica korištenja računala, obično su kratkotrajna. Kada se oči odmaraju, simptomi brzo nestaju. Međutim, ako oči nisu dovoljno odmorne, simptomi se mogu vratiti brže nego što su se isprva pojavili nakon što se aktivnost računala nastavi.
Iako su ti kratkoročni učinci dobro dokumentirani, glavno je pitanje koje ljudi razmišljaju jesu li računalni zasloni u stanju uzrokovati trajna oštećenja tijekom vremena. Podaci na ovaj ili onaj način nisu dovoljni o ovom pitanju. Dok su mnogi koji rade u uredskom okruženju i cijeli život radili s računalima razvili probleme s očima, mnogi drugi nisu. Možda će se u budućnosti dovršiti istraživanje koje će u potpunosti odgovoriti na ovo pitanje.