Nema jednostavnog odgovora kada je u pitanju povezanost melatonina, hormona koji neki ljudi uzimaju kao dodatak, i plodnosti. Neke studije pokazuju da upotreba dodataka melatonina, u određenim koncentracijama, zapravo može umanjiti napore osobe da zatrudni. Drugi pak pokazuju da bi melatonin mogao biti koristan za poboljšanje kvalitete jajnih stanica kod žene, što bi u većini slučajeva poboljšalo njezine šanse za začeće i zdravo dijete. Čak i ako ovaj dodatak ne ometa plodnost osobe, može uzrokovati štetne nuspojave. Kao takva, osoba može dobro razgovarati o njegovoj upotrebi s liječnikom prije nego što ga uzme.
Pojedinac može imati poteškoća s dobivanjem konkretnih informacija o povezanosti upotrebe melatonina i plodnosti. To je zato što su neke studije na ovaj ili onaj način proizvele dokaze, ali ti dokazi možda neće biti dovoljni da daju sveobuhvatan odgovor. Zbog toga se ljudima često savjetuje da budu oprezni kada koriste melatonin, kao i druge dodatke, kada pokušavaju zatrudnjeti. Općenito, pojedincu bi bilo dobro razgovarati s liječnikom prije nego što započne bilo kakvu vrstu suplementacije.
Rezultati nekih studija o povezanosti melatonina i plodnosti otkrivaju da se korištenje ovog dodatka može pokazati lošim izborom za pojedince koji se nadaju začeću. Dodatak može ometati ovulaciju, što negativno utječe na napore začeća. Također može utjecati na razinu niza hormona koji su važni za sposobnost žene da zatrudni i nosi dijete, uključujući luteinizirajući hormon i progesteron.
Potencijalna štetna veza između melatonina i plodnosti ne utječe samo na žene – može se pokazati problemom i za muškarce. Na primjer, neke studije su pokazale da upotreba ove tvari može uzrokovati nisku pokretljivost spermija, što znači da može smanjiti broj spermija koji mogu plivati u ispravnom smjeru i odgovarajućom brzinom prema jajnoj stanici koja čeka. Kod nekih muškaraca može čak ometati seksualni nagon.
Međutim, vijesti o melatoninu i plodnosti nisu sve negativne. Neka istraživanja pokazuju da može pomoći u poboljšanju kvalitete jaja. To se može pokazati važnim za žene koje imaju poteškoća sa začećem zbog jajnih stanica niske kvalitete. Problemi s kvalitetom jaja mogu utjecati na žene bilo koje dobne skupine, ali su često problem za žene starije od 35 godina. Melatonin bi se mogao pokazati posebno učinkovitim za poboljšanje kvalitete jaja kada se uzima zajedno s dodatkom koji se zove mio-inozitol.
Ako se osoba odluči koristiti melatonin dok pokušava zatrudnjeti, možda će dobro izbjeći visoke doze, jer bi se veće doze mogle vjerojatnije ometati reprodukcijom umjesto da joj pomažu. Također bi mu bilo dobro da ostane na oprezu zbog nuspojava, kao što je pogoršanje simptoma depresije. Isto tako, ovaj dodatak može negativno utjecati na hormone štitnjače i uzrokovati pospanost u neprikladnim trenucima.