Veza između standardne bakrene spirale i debljanja nije utvrđena. Korisnici interneta mogu pronaći nekoliko anegdotskih tvrdnji o tome kako je ova intrauterina naprava, nazvana ParaGard® u SAD-u, povezana s naglim debljanjem nakon umetanja. Pod IUD-om ljudi također mogu misliti na intrauterinu kontracepciju (IUC) nazvanu Mirena®, koja se razlikuje od ParaGard® jer oslobađa hormone u tijelo. Ima tendenciju da uzrokuje debljanje u oko 5% korisnika.
Jedna anegdotska priča je da bakrena spirala podiže razinu kortizola, povezujući bakrenu spiralu i debljanje neraskidivo. Unatoč uvjerljivoj prirodi ovog argumenta, brojna klinička ispitivanja su otkrila da je malo vjerojatno da će nehormonske spirale uzrokovati debljanje. Ako žene prijavljuju debljanje s ovim kontraceptivom, obično postoji neki drugi uzročni čimbenik. Na primjer, umetanje spirale može uzrokovati grčeve, više menstrualnih grčeva i mnogo dulja razdoblja, a to bi moglo odgovarati smanjenju aktivnosti, što bi zauzvrat moglo rezultirati debljanjem.
Mirena® IUC ili IUD i debljanje su barem minimalno povezani. Svaka peta žena koja koristi ovaj uređaj vjerojatno će doživjeti mali dobitak na težini. Za većinu žena ovaj dobitak je neznatan, ali neke žene su prijavile značajno i brzo povećanje tjelesne težine. Ako su žene u prošlosti koristile hormonsku kontrolu rađanja i na njoj se udebljale, možda imaju osjećaj kako bi mogle reagirati na IUC. Srećom, ako porast težine postane zabrinjavajući, uklanjanje IUD-a ili IUC-a može se brzo postići posjetom liječniku.
Kao i kod pilule, mnoge žene odlučuju dobiti IUC zbog njegove praktičnosti i učinkovitosti. Mirena® se također pokazala učinkovitom u smanjenju vrlo obilnih menstruacija, iako se ta korist očituje tek nekoliko mjeseci nakon umetanja. Pitanje veze između spirale i debljanja može biti manje zabrinjavajuće zbog prednosti ovog kontraceptiva.
Postoje nuspojave i za ParaGard® i za Mirena®. Oni su također skupi i nisu uvijek pokriveni osiguranjem; ženama se savjetuje da pažljivo istraže ove dvije metode kontracepcije. Budući da korištenje bakrene spirale i debljanje nisu povezani, žene bi možda željele razmotriti prednosti ove kontrole rađanja u odnosu na IUC, ako je povećanje tjelesne težine zabrinjavajuće. Prilikom odabira bilo koje od ovih metoda, važno je jesti zdravu prehranu i puno kardiovaskularne vježbe. To može pomoći u smanjenju bilo kakvog povećanja tjelesne težine i podržava cjelokupni, zdrav način života.