Želite živjeti duže? Pročitaj knjigu. To je tvrdnja istraživača sa Sveučilišta Yale u studiji na 3,635 ljudi objavljenoj u izdanju Social Science & Medicine iz rujna 2016. Zaključili su da će vam samo 30 minuta čitanja knjige na dan produžiti život, te da je u prosjeku utvrđeno da čitatelji knjige žive više od dvije godine duže od onih koji ne čitaju. Istraživanje je pokazalo da oni koji čitaju knjige duže od 3.5 sata tjedno imali su 23% manju vjerojatnost da će umrijeti, dok su oni koji su čitali do 3.5 sata tjedno imali 17% manju vjerojatnost da će umrijeti.
Očigledno bi vam čitanje moglo spasiti život:
Istraživači su rekli da čitanje knjiga “može promicati empatiju, socijalnu percepciju i emocionalnu inteligenciju, što su kognitivni procesi koji mogu dovesti do većeg preživljavanja”.
Ljudi stariji od 65 godina provode u prosjeku 4.4 sata dnevno gledajući televiziju, rekli su istraživači. Sugerirali su da bi se provođenje dijela tog vremena čitajući “moglo pokazati korisnim u smislu preživljavanja”.
Studija je otkrila sličnu povezanost preživljavanja među ljudima koji čitaju novine i periodične publikacije, ali je bila slabija – što sugerira da su knjige doista najbolje.