Stolica za trbušnjake, koja se ponekad naziva i ab ležaljka ili naslonjač, dio je opreme za kućni fitnes dizajniran za ciljanje nečijih osnovnih mišićnih skupina. Proizvođači proizvoda potvrđuju rezultate trbušne stolice u jačanju i toniranju gornjih i donjih trbušnih mišića, kao i kosih mišića i donjeg dijela leđa. Oprema može potaknuti gubitak težine i snagu kada se koristi prema uputama, no unatoč tome i drugim potencijalnim prednostima, mnogi korisnici i stručnjaci upozoravaju da ab stolac ne može učiniti sve što obećava.
Proizvod se ponekad naziva i trbušni naslonjač jer izgled stolice tako jako nalikuje naslonjaču za kauč. Stolica za trbušnjake tvrdi da može dati rezultate brže od izvođenja trbušnjaka bez fitnes opreme jer stolica omogućuje proširenje leđa, stvarajući potpuniji raspon pokreta. Za korištenje opreme sjedne se u stolicu, drži par ručki u blizini glave i stavlja stopala na ili unutar oslonca za noge. Zatim može izvesti trbušni trbuščić povlačeći ruke prema stopalima, savijajući se u struku dok se stolica pomiče tijelom. Zatim se vraćate na početnu točku u ležećem položaju, možda se protežući preko ravne linije od 180 stupnjeva, kako bi se angažiralo više mišića jezgre i leđa.
Neke stolice nude dodatne značajke. Trake otpora su uobičajeni dodatak i trebale bi stvarati napetost, tjerajući mišiće da rade jače dok čine isti kretnji. Ostali proizvodi dolaze s nastavkom za pedalu bicikla za donji kraj stolice tako da isti dio opreme nudi ne samo vježbu za trbuh, već i vježbanje nogu. Mnogi modeli dolaze s osnovnim računalom koje omogućuje očitavanje vremena, procijenjenih sagorjelih kalorija i trzanja u minuti.
Postoji nekoliko fitness stručnjaka koji kritiziraju ab stolac. Mnogi brendovi obećavaju trbušne trbušne trbušne komade sa šest paketa korisnicima koji s opremom vježbaju samo nekoliko minuta dnevno. Dok stolica može pomoći u ukupnoj snazi jezgre, stručnjaci preporučuju razne intenzivne kardiovaskularne vježbe i treninge snage u trajanju od najmanje pola sata dnevno, zajedno s razumnom prehranom, kako bi se isporučio često željeni “six-pack” .” Čak i potrošači koji su isprobali proizvod i koji su mu se svidjeli žale se da je loše izrađen od materijala koji su jeftini. Kada razmišljate o kupnji ab stolice, bilo bi dobro provjeriti politiku povrata i jamstvo opreme u slučaju nezadovoljstva.