Što je Abductor Hallucis?

Abductor hallucis je mišić smješten u stopalu koji se proteže duž luka na medijalnoj strani. Prvenstveno se koristi za savijanje nožnog nožnog prsta, dok je njegova sekundarna svrha pomoći u potpori svoda u stopalu. Nije neuobičajeno da se mišić ozlijedi iako je bol u abduktorskom halucisu češća među ljudima koji pretjerano pronairaju.

Abductor hallucis mišić polazi od petne kosti i pričvršćuje se na nožni palac. Stoga ima važnu ulogu u strukturi i stabilnosti stopala. Iz tog razloga, to je bitan mišić za mnoge dnevne aktivnosti. Ako stopalo previše pronira – što u osnovi znači da je stopalo ravno ili njegov luk ne održava odgovarajuću visinu – može uzrokovati ne samo bol u stopalu, već i probleme dalje u kinetičkom lancu, kao što su koljena ili kukovi.

Abductor hallucis povezan je s tjelesnim živčanim sustavom preko medijalnog plantarnog živca. Sva vlakna mišića vode do tetive koja je umetnuta u nožni palac. Ova tetiva radi u tandemu s tetivom koja ide od hallucis brevisa kako bi se savijala i kontrolirala pokret nožnog prsta. Sjedi uz kosu i poprečnu glavu, dva mišića koja pomažu u kretanju ostalih prstiju na stopalu.

Abductor hallucis deformacija je obično relativno jednostavna ozljeda za rješavanje sve dok se primjenjuje osnovno liječenje. Uobičajena preporuka je jednostavno mirovanje, led, kompresija i elevacija. Neki od simptoma ozljede abduktora halucisa uključuju bol duž mjesta mišića i osjetljivost tetive koja se veže za mišić. Za početak se može koristiti usporedni mir kako bi se ozljeda smirila, iako će možda biti potrebno naprednije liječenje ako to ne riješi problem.

Na primjer, lijepljenje stopala obično se koristi za liječenje ozljeda koje su djelomično uzrokovane prekomjernom pronacijom, što uzrokuje rotaciju stopala i može dovesti do prekomjernog stresa na dijelove stopala ili tijela. Traka podupire stopalo i skida pritisak s mišića što mu daje veće šanse za brzo zacjeljivanje.

Zaleđivanje mišića također je učinkovito u smanjenju otekline. U nekim slučajevima može biti potrebna sportska masaža kako bi se razbili bilo kakvo ožiljno tkivo koje može ostati od ozljede. Ostali tretmani koji se ponekad koriste za liječenje ozljeda abduktorskih halucisa uključuju ultrazvučnu terapiju, elektroterapiju, protuupalne lijekove i rehabilitacijske vježbe.