Abduktorski mišić je svaki mišić koji odmiče dio tijela od središnje ili sagitalne ravnine tijela – umjetna podjela koja razdvaja tijelo okomito na desnu i lijevu polovicu. Ova vrsta kretanja poznata je kao otmica. Abduktorski mišići nalaze se u cijelom ljudskom tijelu, od očitih mjesta poput vanjske strane bedra do manje očekivanih mjesta, kao što je očna jabučica. Djeluju u suradnji s aduktorskim mišićima, koji pomiču dijelove tijela natrag prema središnjoj liniji.
Najosnovnije kretanje mnogih dijelova tijela bilo bi nemoguće bez rada mišića abduktora. Podizanje ruke na zapešću, na primjer, ovisi o dva od ovih mišića: flexor carpi radialis i extensor carpi radialis longus. Duljina ovih mišića otkriva složenost ove naizgled jednostavne otmice; oba počinju na humerusu, ili smiješnoj kosti, i završavaju na metakarpalima, ili gornjim kostima šake. Podizanje ruke tako da bude okomito na torzo još je jedan primjer otmice. U ovom slučaju za kretanje su odgovorna dva mišića ramena, deltoidni i supraspinatus.
Općenito, pojam abduktorni mišić se obično povezuje s područjem kuka, mjestom čestih i ponekad bolnih ozljeda trkača i drugih vrsta sportaša. Takozvani “abduktor kuka” zapravo se sastoji od sustava mišića – gluteus medius, gluteus minimus, tensor fasciae latae i piriformis – koji zajedno rade na abduciranju bedra u zglobu kuka. Ozljeda se najčešće događa u ovom području kada ponavljajuća abdukcija bedrene kosti, ili bedrene kosti, uzrokuje upalu lokalne bursa vrećice – džepa ispunjenog tekućinom koji djeluje kao jastuk između kosti i tetive. Različiti čimbenici, kao što je nošenje neadekvatno potpornih cipela, prečesto treniranje ili trčanje po neravnim površinama, mogu doprinijeti ovoj vrsti ozljeda. Slabost mišića abduktora u predjelu kuka često je kriva za bol u drugim dijelovima noge, poput koljena i gležnja.
Vježbe za jačanje mišića abduktora kuka mogu pomoći u smanjenju mogućnosti ozljeda nogu koje proizlaze iz tjelesne aktivnosti. Mnoge od ovih vježbi koriste traku otpora – tanak krug rastezljivog materijala koji je na jednom kraju usidren oko nepokretnog predmeta. Stopalo je umetnuto na drugom kraju i više puta se podiže prema van, ili otima, jačajući mišiće kuka tijekom vremena. Osobe koje osjećaju dugotrajnu bol u mišićima abduktorima ili imaju poteškoća s otmicom uda ili drugog dijela tijela, trebaju se obratiti liječniku koji može propisati tečaj fizikalne terapije.