Što je ACL?

Uobičajena sportska ozljeda, osobito u nogometu, je koljeno. Najčešće ozlijeđeni dio koljena je ACL ili prednji križni ligament. Ovaj ligament se nalazi u samoj sredini koljena i pomaže mu pravilno rotirati. Također drži tibiju na mjestu. To je jedan od četiri ligamenta u koljenu koji pomažu ljudima da hodaju, a radi sa stražnjim križnim ligamentom kako bi tibija bila stabilna.

Zdrav ACL neophodan je za hodanje i trčanje bez bolova. Zbog toga sportaši obično jako štite svoja koljena. To je razlog tenisica koje apsorbiraju udarce i druge tehnologije za zaštitu koljena. Jako potrgan ACL može prekinuti sportsku karijeru.

ACL se može ozlijediti od udarca u stranu noge, ali kod nesportaša najčešće se javlja kada je koljeno uvrnuto, od naglog zaustavljanja i pokreta unatrag ili jednostavnog prekomjernog istezanja koljenskog zgloba. Sportaši se često poučavaju kako smanjiti stres na ACL promjenom načina na koji se kreću u određenim okolnostima.

Ako osoba posumnja da je ozlijedila ACL, trebala bi se lediti i podići zglob te bi trebala potražiti liječničku procjenu čim je to moguće. Ako nakon ozljede potkoljenica ili stopalo postanu plavi i hladni su na dodir, osoba treba odmah potražiti liječničku pomoć, jer cirkulacija u toj nozi može biti ozbiljno poremećena. U djece, ozljeda ACL-a može zacijeliti sama od sebe, ali to je rijetko slučaj kod odraslih. Ovisno o ozbiljnosti rascjepa, odrasla osoba može živjeti s ozljedom, ali je često potrebna operacija.

Kirurgija ACL-a se obično radi artroskopski, a kirurg može odabrati rekonstrukciju ligamenta leševnim ligamentom ili ligamentom koji je napravljen od dijela pacijentovog patelarnog ligamenta. Fizikalna terapija je potrebna da bi pacijent povratio punu pokretljivost koljena, iako možda neće moći sudjelovati u atletskim aktivnostima istim intenzitetom kao prije ozljede.