Adukcija je anatomski izraz koji se odnosi na pokret zgloba u kojem se ud koji je podignut sa strane tijela povlači prema unutra prema središnjoj liniji tijela. Primjer ove radnje u ramenskom zglobu je povlačenje ruke koja je bočno podignuta do visine ramena natrag prema tijelu. Zglobovi koji se mogu aducirati, kao što su zglobovi ramena, kuka, zapešća i gležnja, također mogu izvesti abdukciju, što je podizanje uda od središnje linije tijela kao kod podizanja ruke bočno do visine ramena. Kaže se da se prava adukcija događa u frontalnoj ravnini, koja je okomita ravnina gibanja koja dijeli tijelo na prednje, ili prednje, i stražnje, ili stražnje, dijelove.
U anatomiji se opisuju pokreti zglobova kao što su fleksija i ekstenzija, adukcija i abdukcija u odnosu na anatomski položaj. Anatomski položaj je položaj neutralnog poravnanja i referentna točka za definiranje pokreta. Opisuje tijelo u stojećem položaju sa stopalima razmaknutim u širini kukova i prstima usmjerenim ravno naprijed, zdjelicom koja nije zakrivljena unatrag niti uvučena ispod, ruke dolje sa strane s dlanovima prema naprijed i brada ni nagnuta prema dolje ni prema gore. U odnosu na anatomski položaj, dakle, abdukcija kuka bila bi podizanje noge na jednu stranu bez otvaranja kuka, tako da nožni prst ostaje usmjeren prema naprijed. S druge strane, adukcija je vraćanje oduzete noge u anatomski položaj.
Dva zgloba koja mogu izvesti najveći raspon abdukcije i adukcije su zglobovi ramena i kuka. Mišići odgovorni za adukciju ramenog ili glenohumeralnog zgloba uključuju mišiće subscapularis i infraspinatus rotatorne manšete i teres major mišić, koji se nalaze s obje strane leđa, odmah ispod pazuha. Ostali mišići uključeni u adukciju ramena uključuju veliki pectoralis u prsima i latissimus dorsi u leđima. Vježbe koje aduciraju rameni zglob uključuju spuštanje prsnog koša, kao i chin-up i lat pull-down – sve vježbe koje uključuju povlačenje ruku prema dolje i prema unutra prema stranama.
Mišići odgovorni za adukciju kuka ili acetabulofemoralnog zgloba su adductors longus, brevis i magnus – svi se nalaze duž unutarnje strane bedra. Ostali mišići aduktora kuka uključuju pectineus i gracilis mišiće, koji se nalaze u preponama, odnosno unutarnjoj strani bedra. Vježbe za adukciju kuka uključuju bočni iskorak kao i spravu za aduktor kuka koja se nalazi u većini klubova zdravlja, u kojoj vježbač sjedi u sjedalu s nogama ispruženim naprijed i raširenim, a unutarnja strana bedara pritisnuta uz jastučiće za noge. Zatim stisne bedra kako bi skupila aduktore i podigla težinu.