Ayurvedska samopulsna dijagnostika je tehnika u kojoj učite čitati i liječiti vlastito tijelo. Potječe iz vedskog znanja starog preko 5,000 godina koje promatra tijelo, um i duh kao jedno. Poput kineske pulsne dijagnoze iz drevne Žutog cara Medicinske knjige, ajurvedska pulsna dijagnoza koristi pristup da je savršeno zdravlje naše rođenje i da ga trebamo uživati tijekom cijelog života.
Svaka bolest se promatra kao neravnoteža koja se može ispraviti. Objašnjava se da bolest nastaje kada neprobavljena hrana (ama) postane otrovna i začepi energetske kanale tijela. Najčešće prilagodbe su prehrana ili način života. U nekim slučajevima, bilje će biti dodano na recept. Ayurveda koristi cijelu biljku kada propisuje ljekovito bilje, jer inteligencija biljke mora biti prisutna da bi izlječenje bilo potpuno.
Pretpostavka u ayurvedskoj samopulsnoj dijagnostici je da kada su um i tijelo svjesni jedno drugog, da se mogu brinuti jedni o drugima. To uzrokuje iskustvo samosvijesti koje prirodno integrira tijelo i um. Osim toga, objektivno iskustvo provjere pulsa će diktirati ispravni recept potreban za vraćanje tijela u ravnotežu.
Doše i subdoše su instrumentalne u ajurvedskoj dijagnostici samopuls.
Prema ayurvedi, inteligencija krvi prenosi informacije putem krvotoka po cijelom tijelu. Specifične kombinacije pet elemenata; vatra, voda, zemlja, zrak i prostor čine principe ili doše, vata, pitta i kapha. Ova tri principa mogu se osjetiti u pulsu.
Vata se izražava kao kretanje unutar fiziologije. Pitta se doživljava kao toplina i metabolizam, a kapha se vidi kao struktura. Ove tri doše mogu razumjeti specifične pojedinosti svake tjelesne funkcije, kao i kako se ta funkcija izražava u kontekstu cijelog tijela. Održavanje ravnoteže doša prema individualnosti osobe smatra se osnovom savršenog zdravlja. Tek kada doše izađu iz ravnoteže, osoba će doživjeti nelagodu i bolest.
Ayurvedska samopulsna dijagnostika koristi radijalnu arteriju kako bi istražila zdravstveno stanje pacijenta. Tehnika počinje postavljanjem kažiprsta tik dolje od prirodne kvrge na strani zapešća (radijalni stiloid). Stavite srednji prst, a zatim prstenjak tako da se tri prsta uzastopno stave na radijalnu arteriju. Za muškarce treba koristiti desni zglob, a za žene lijevi. Trebat ćete držati pulsni zglob u istražnoj ruci tako da se prsti omotaju oko ruke kako bi bili u ispravnom položaju.
Da biste započeli tehniku, samo lagano naslonite svoja tri prsta na radijalnu arteriju, zatvorite oči i opustite se. Uskoro ćete ubrzati svoj puls. Ako ne, pritisnite malo dublje dok ne osjetite svoj puls. Ako imate poteškoća s pronalaženjem pulsa, bilo bi korisno vježbati na nekom drugom dok se ne upoznate s osjećajem i ne možete lako pronaći vlastiti puls.
Pronalaženje doša u vašem pulsu ključno je za ajurvedsku samodijagnozu pulsa.
Svaki prst predstavlja jednu od tri doše. Vaš kažiprst predstavlja vata došu, srednji prst je pitta, a prstenjak je kapha.
Svaka od doša izražava se prema vlastitim karakteristikama. Kažiprst, koji je vata, može se smatrati kao zmija. Vata kao zrak i eter klizit će vam kroz prste. Pitta kao vatra i voda bit će jaka i skakutati poput žabe na vaš srednji prst. Elementi vode i zemlje koji čine kaphu klize po jastučiću vašeg prstenjaka poput labuda.
Sljedeći eksperiment s ulaskom duboko u puls, a zatim vrlo lagano na površini dok ne možete udobno pronaći svoj puls bilo kojeg intenziteta. Obično je najbolje započeti tako da uđete dovoljno duboko da zaustavite puls, a zatim polako smanjite pritisak dok ne osjetite da vam puls ponovno raste. Zatim ostanite tamo i doživite vata (zmija), pitta (žaba) i kapha (labud).
Ovaj duboki puls predstavlja vašu istinsku bit ili vašu specifičnu prirodu u kojoj se nalaze znanje i mudrost vaše duše. Duboki puls je uravnoteženo stanje vašeg tijela (prakriti). Ovo je posebna formula vašeg tijela koja podržava savršeno zdravstveno stanje.
Naš površinski ili površinski puls odličan je dijagnostički alat koji predstavlja greške koje su nastale u našem tijelu i gdje se neravnoteža može otkriti. Ovdje trebamo prepoznati skokove i nedosljednosti u našem pulsu. Ako su naš duboki i površinski puls sinkronizirani, tada su naše doše u ravnoteži.
Treba uzeti u obzir i treći puls koji se nalazi između dubokog i površinskog pulsa. Ayurveda ovo smatra spojnom točkom koja povezuje dva pulsa i integrira svijest i tijelo. Ovaj puls doživljavamo intuitivnije i prepoznajemo i lociramo neravnotežu na njegovom početku. Jednostavnim doživljavanjem pulsa na ovoj razini možemo ponovno uspostaviti i uravnotežiti svoje doše, čak i ako naš intelekt ne može shvatiti proces. Čin praćenja vašeg pulsa također će pomoći procesu ozdravljenja jer vaše tijelo reagira na taj utjecaj.
Kako napredujete u proučavanju ayurvedske dijagnoze samopulsa, postat ćete svjesni da je puls jedinstven na različitim mjestima na svakom prstu. Na primjer, možete otkriti da određena mjesta na jastučiću svakog prsta imaju jači ili izraženiji puls od drugih. Ova dodatna raščlamba detalja doše dat će vam preciznije informacije o vašim neravnotežama.
Unutar svake doše postoji pet poddoša, ili podjela, koje se mogu osjetiti. Svaka poddoša upravlja određenim područjima glavne doše. To nam pomaže da bolje razumijemo koje neravnoteže utječu na naše tijelo. Jastučić svakog prsta ima određena područja za svaku poddošu.
Pet poddoša Vate su:
prana vata
udana vata
samana vata
apana vata
vyana vata.
Ove poddoše upravljaju svim pokretima, prema gore i prema van, funkcijama tijela.
Pitta subdoshas su:
pachaka pitta
ranjaka pitta
sadhaka pitta
alochaka pitta
bhrajaka pitta
Ove poddoše upravljaju očima, krvlju, razgradnjom hrane i učinkom na rad srca, emocije i samosvijest.
Poddoše kaphe su:
kledaka kapha
avalambaka kapha
bhodaka kapha
tarpaka kapha
shleshaka kapha
Kapha subdoshe upravljaju ravnotežom vlage, funkcijama srca, pluća, kralježnice, zglobova i osjetila okusa.
Najbolji način da se upoznate s osjećajem varijacija u pulsu je da počnete mjeriti puls odmah nakon obroka. Ovo je vrijeme kada će vaš pitta puls biti najjači jer će se aktivirati vaša probava. Zatim počnite mjeriti svoj puls tijekom vremena promjene između vata-pitta-kapha. Ovo je vrijeme kada možete osjetiti kako suptilnosti teku s jedne doše na drugu.
Na raspolaganju su vam profesionalci (vijas) koji će provjeriti vaš puls i potvrditi vaše nalaze. Najbolje je povremeno se konzultirati s tim stručnjacima sve dok ne postanete tečni sa svojom praksom ayurvedske samostalne dijagnoze pulsa. Provjera pulsa drugih također je dobra vježba da se naviknete na detalje pulsa. To će vam pomoći da prepoznate sve moguće varijacije i upoznate se s suptilnostima. Nakon što naučite ajurvedsku dijagnozu pulsa, moći ćete istražiti bilo koju bolest ili nedosljednost u vašem tijelu ili vašim voljenima.