Akupresura je oblik alternativne medicine sličan akupunkturi, ali umjesto upotrebe igala, koristi se pritiskom da stimulira iste točke pritiska koje se koriste tijekom akupunkturne sesije. Akupresurna prostirka je prostirka opremljena velikim brojem izbočenih izbočina ili bodlji posebno dizajniranih i smještenih da stimuliraju te točke pritiska. Oni koji koriste prostirku za akupresuru mogu dobiti iscjeljujuće blagodati akupresure bez potrebe napuštanja kuće ili posjete praktičaru akupresure. Među ostalim tvrdnjama, za akupresurnu prostirku se kaže da prirodno ublažava bol, smanjuje stres, snižava krvni tlak i ublažava nesanicu.
Većina akupresurnih prostirki ima od nekoliko stotina do više od tisuću pojedinačnih izbočina za pritisak na kožu. Ležeći ravno na prostirku, korisnik osigurava dosljedan pritisak na površinu prostirke i na sve pojedinačne kontaktne točke. Mnogi ljudi koji koriste akupresurnu prostirku smatraju da je to u početku prilično neugodno ili čak bolno, ali osjećaj postaje podnošljiviji s upotrebom i na kraju dovodi do oslobađanja endorfina koji proizvodi opće opuštanje i ublažavanje boli. Često se konačni rezultati uspoređuju s onima od energizirajuće masaže. Neki ljudi čak otkriju da zaspu dok koriste akupresurnu prostirku.
Mnoge akupresurne prostirke mogu se kupiti u različitim veličinama ili se mogu rastaviti na manje prostirke za upotrebu za akupresuru stopala ili akupresuru ruku. Kaže se da ruke i stopala drže akupresurne točke koje odgovaraju drugim dijelovima tijela, tako da akupresura primijenjena na ruke ili stopala može dati široke rezultate. Otirač se također može koristiti u sjedećem položaju ili kotrljati kako bi se usredotočio na pojedina područja tijela, posebno na čeljust, gdje mnogi ljudi nose neugodnu napetost. Općenito, sesije s akupresurnom prostirkom trebale bi se prvo ograničiti na 10 ili 15 minuta, a zatim povećati na 20 minuta do pola sata. Nakon što se naviknu na prostirku, neki je ljudi koriste sat vremena ili više ili čak spavaju na njoj preko noći.
Oni koji imaju pitanja o specifičnim zdravstvenim stanjima, osobito kožnim bolestima ili gubitku osjeta u ekstremitetima povezanim s dijabetesom, trebali bi se posavjetovati s liječnikom prije korištenja akupresurne prostirke. Neki ljudi mogu osjećati vrtoglavicu ili vrlo neugodno tijekom korištenja akupresurne prostirke, u tom slučaju treba prekinuti njezinu upotrebu. Djeca uvijek trebaju biti pod nadzorom kada koriste prostirku za akupresuru.