Tonik od lucerne je tekući pripravak dobiven od lucerne. Neki ljudi vjeruju da ispijanje tonika od lucerne može pomoći kod artritisa, bubrežnih kamenaca i gastrointestinalnih problema. Osim toga, tonik od lucerne može se bolje podnositi od konzumacije klica lucerne ili dodataka lucerni. Prednosti konzumacije proizvoda od lucerne su samo nagađane i ne bi trebale zamijeniti pravilno liječenje.
Biljka lucerne je bogata hranjivim tvarima. Sadrži proteine, aminokiseline, kalij i magnezij. Osim toga, lucerna sadrži kalcij, cink i željezo. Vitamini i beta-karoten također su prisutni u lucerni, kao i klorofil, tvar koja biljkama daje zelenu boju. Kalcij je važan za zdravlje kostiju, dok su kalij i magnezij važni minerali za zdravlje srca i krvnih žila.
Pijenje tonika od lucerne može potaknuti proizvodnju crvenih krvnih stanica. Osim toga, lucerna tonik je dobar izvor željeza, koje je neophodno za proizvodnju hemoglobina, proteina koji prenosi kisik u crvenim krvnim stanicama. Smanjena razina hemoglobina poznata je kao anemija i može uzrokovati vrtoglavicu, umor, bljedilo i sniženje tjelesne temperature. Iako tonik od lucerne može pomoći kod anemije, ljudi bi trebali razgovarati o stanju sa svojim liječnicima prije nego što piju tonik.
Snižavanje nezdrave razine kolesterola također je još jedna moguća korist tonika lucerne jer sadrži sterole i izoflavone. Iako se tonik od lucerne općenito smatra sigurnim i netoksičnim, potrebno je konzultirati zdravstvenog djelatnika prije početka liječenja suplementima ili tonicima lucerne. Druge metode koje mogu pomoći u snižavanju kolesterola uključuju promjene u prehrani, tjelovježbu, prestanak pušenja i lijekove.
Giht je medicinsko stanje koje uzrokuje bol i upalu zglobova stopala i ruku. Obično giht zahvaća palac na nozi, iako se može razviti u gotovo svakom zglobu u tijelu. Osim toga, giht je uzrokovan prekomjernom količinom mokraćne kiseline u mokraći i krvi, što uzrokuje bolne kristale koji omotavaju zglobove. Tipični tretmani uključuju lijekove na recept koji snižavaju razinu mokraćne kiseline, međutim, lucerna može pomoći u otapanju kristala i ublažavanju boli.
Konzumiranje klica lucerne također može pružiti iste nutritivne prednosti kao i tonik. Međutim, važno je napomenuti da se moraju temeljito oprati kako bi se smanjio rizik od bolesti koje se prenose hranom kao što je salmonela. Konzumacija lucerne može povećati lužnatost tijela, tako da oni koji imaju žgaravicu i refluksnu bolest kiseline mogu primijetiti poboljšanje simptoma. Pokazalo se da povećanje alkalnosti smanjuje simptome probavnih problema.
Simptomi menopauze također se mogu ublažiti uzimanjem kapsula i tonika lucerne. To se može dogoditi jer lucerna može sadržavati biljni estrogen, koji oponaša učinke prirodnog estrogena u tijelu. Zamjena zaliha estrogena može pomoći u ublažavanju valova vrućine, suhoće vagine, nesanice i promjena raspoloženja. Kada simptomi menopauze postanu uznemirujući, potrebno je konzultirati liječnika prije početka liječenja alternativnim lijekovima kao što je lucerna.