Analiza držanja je procjena nečijeg držanja radi traženja znakova ozljeda, kao i loših posturalnih navika koje bi mogle dovesti do ozljeda u budućnosti. U kliničkom okruženju, takve procjene pacijenata mogu biti vrijedne za određivanje podrijetla posturalnog naprezanja i razvoj odgovarajućeg programa liječenja. Ova tehnika se također može koristiti za stvari poput pomoći osobi da razvije ergonomskiji radni prostor, prilagodbu atletskih cipela i tako dalje.
Provedena je opsežna studija o ljudskom držanju kako bi se saznalo više o tome kako držanje utječe na zdravlje. Neutralno držanje najmanje opterećuje zglobove, dok položaji poput pognutosti, iskrivljenih zglobova ili previše ukočenost mogu s vremenom uzrokovati ozljede. U analizi držanja od nekoga se traži da prirodno sjedi i stoji i može se provesti kroz niz jednostavnih pokreta. Pacijenta se može fotografirati i promatrati kako bi potražio posturalne probleme kao što je klecanje u stolici ili ukočeno držanje nogu dok stoji.
Koristeći analizu držanja, ljudi mogu tražiti podrijetlo ozljeda zglobova i mogu uočiti problematično držanje koje na kraju može dovesti do fizičkog naprezanja. Pacijentima se daju informacije o ispravnom držanju i mogu im se dati vježbe s ciljem poboljšanja držanja. To može uključivati fizikalnu terapiju, kao i vježbe kod kuće, uz povremene posjete kako bi se provjerilo je li pacijentovo držanje jače i sigurnije.
Kiropraktičari često nude ovu uslugu kao dio svog posla, pružajući prilagodbe kiropraktike i radeći s pacijentima kako bi ograničili buduće probleme sa zglobovima. Fizioterapeuti također mogu provesti analizu držanja, često kada prvi put počnu raditi s pacijentom, kako bi identificirali problematična područja koja trebaju riješiti tijekom terapije. Ljudi poput konzultanta za ergonomiju mogu razmotriti posturalne probleme dok rade s klijentima, kako bi im prostori bili raspoređeni na način dizajniran da ograniče probleme s držanjem, kao što je podešavanje stolica kako bi se ograničilo pogrbljenje i pokretni predmeti kako se ljudi ne naprežu i ne opterećuju svoja tijela.
Kada se provodi analiza držanja, važno je zauzeti položaje što prirodnije, umjesto da pokušavate ispraviti ili prilagoditi držanje kako biste izgledali bolje. Osoba koja provodi analizu treba vidjeti kako se pacijent ponaša normalno, a ne kako se pacijent želi ponašati. Zauzimanje prirodnih položaja omogućit će analitičaru da identificira loše navike koje mogu pridonijeti riziku od ozljeda ili pogoršati probleme s kostima, zglobovima i mišićima.