Anksioznost seksualne izvedbe je blag i prilično čest oblik seksualne disfunkcije. Ova vrsta disfunkcije je bilo koji čimbenik, fizički ili drugi, koji ometa zdravo izražavanje seksualnosti. Iako neki oblici seksualne disfunkcije zahtijevaju liječničku pomoć, anksioznost je mentalna ili emocionalna komplikacija koja se može prevladati bez intervencije stručnjaka. Često je vrlo slična fobiji poznatoj kao “trema”. Iako je najčešći kod muškaraca, može zahvatiti i žene.
Moderna kultura, posebno u određenim zemljama, stavlja snažan naglasak na seksualnost. U isto vrijeme, ponekad je teško doći do činjeničnih informacija o seksualnom zdravlju. Kao rezultat toga, mnogi ljudi osjećaju pritisak da se upuste u seksualne odnose dok im nedostaju bitne informacije o detaljima takvih odnosa. To se posebno odnosi na mlade ljude, koji mogu osjetiti društveni pritisak na seks pojačan njihovim vlastitim hormonskim nagonima. Jedan mogući rezultat je anksioznost zbog seksualnog učinka.
Posebno za muškarce, stav je veliki dio uspješnog seksualnog izražavanja. Ako se muškarac osjeća nervozno ili samosvjestan, to može negativno utjecati na njegov seksualni odgovor. To je osobito istinito ako je s novim seksualnim partnerom ili onim kojeg inače želi impresionirati. Baš kao što se osoba koja ima tremu može “smrznuti” kada je suočena s publikom, muškarac se može otkriti da nije u stanju seksualno nastupiti u ključnom trenutku. To bi njegovom partneru moglo ostaviti dojam da nije seksualno zainteresiran, a zapravo je često upravo suprotno.
Žene također mogu doživjeti anksioznost zbog seksualnog učinka, i to iz istih razloga. Seksualni savjetnici preporučuju da parovi koji imaju anksioznost zbog seksualnog učinka trebaju razmotriti premještanje naglaska s odnosa i orgazma. Postoji mnogo načina da se izrazi romantična veza i seksualni osjećaji koji ne uključuju izravno snošaj. Parovi bi mogli otkriti da mogu smanjiti anksioznost seksualne izvedbe premještanjem fokusa na druge aspekte veze. To može uključivati emocionalno istraživanje, nježnu sigurnost i užitak jednostavnog fizičkog dodira.
Jedna metoda koju preporučuju mnogi seksualni savjetnici naziva se fokus na osjet. Ovo je oblik masaže koji je senzualan, ali nije seksualno fokusiran, dopuštajući parovima da se usredotoče na cijelo tijelo drugoga, a ne samo na svoje spolne organe. Može se koristiti u bilo kojem trenutku, a ne samo za prevladavanje disfunkcije. Također se može koristiti kao oblik predigre. Nakon što se oba partnera osjećaju opušteno i ugodno s tijelima jednog drugog, mogu se baviti daljnjim aktivnostima vlastitim tempom, a anksioznost zbog izvedbe možda više neće biti problem.