Anodina je nešto što ima sposobnost ili ublažava bol, stres ili emocionalnu nevolju. Ovaj se izraz prvenstveno koristio u medicini prije 20. stoljeća, a zamijenjen je točnijim deskriptorima za određene vrste anodnih lijekova i aktivnosti. Još uvijek se može vidjeti u upotrebi među pripadnicima laičke zajednice i ponekad se spominje u znanstvenim istraživanjima, posebno u istraživanju alternativa farmaceutskom liječenju boli.
Što se tiče lijekova, anodina može biti lokalna ili dizajnirana za gutanje ili injekciju. Tvar može inhibirati prijenos signala boli, prekinuti obradu takvih signala u mozgu ili u potpunosti ukočiti u određenom području tijela. Anodyne lijekovi uključuju stvari kao što su analgetici, u rasponu od gutavih opijata do topikalnih krema dizajniranih za umrtvljivanje posjekotina i modrica. Neki od ovih lijekova smatraju se kontroliranim tvarima, jer mogu biti opasni.
Druge stvari mogu djelovati kao anodini. Neki ljudi osjećaju olakšanje boli od aktivnosti kao što su meditacija, biofeedback terapija, akupunktura i vježbe poput joge. Studije provedene o tome kako tijelo reagira tijekom takvih aktivnosti koriste se za razvoj planova upravljanja boli s manje oslanjanja na lijekove, uključujući sheme za upravljanje boli bez upotrebe ikakvih lijekova. Aktivnosti se mogu koristiti za odvikavanje pacijenata od lijekova stvaranjem alternativnih metoda za liječenje boli uz smanjenje doze.
Ljudi također mogu otkriti da distrakcija djeluje kao anodina. Slušanje glazbe, čitanje ili fokusiranje na umjetnička djela i kreativni zadaci poput pletenja ponekad mogu ublažiti stres i potisnuti iskustvo boli. Ove se tehnike mogu koristiti za liječenje boli u nekim okruženjima, često tako što se ugrađuju u veći plan za liječenje boli. Distrakcije djeluju u različitim stupnjevima ovisno o mjestu i vrsti boli i anamnezi pacijenta.
Istraživanje stvari s poznatim anodnim učinkom tema je od interesa u medicinskoj zajednici. Razumijevanje boli i emocionalne nevolje je nepotpuno; dok su istraživači dokumentirali učinke ovih stvari na tijelo, teže je razumjeti kako djeluju i kako se s njima boriti. Gledajući kako ljudi reagiraju na lijekove, aktivnosti i druge tehnike za ublažavanje boli, dobivate informacije korisne u liječenju boli u različitim okruženjima. Te se tehnike primjenjuju posvuda, od pomaganja pacijentima da se pripreme za postoperativnu bol do pomaganja ljudima u emocionalno uznemirenim stanjima kako bi se mogli smiriti i usredotočiti.