Melem od arnike je proizvod za liječenje kože napravljen od cvijeta, a ponekad i rizoma biljke arnica montana. U Europi i središnjoj Aziji arnika se koristi od 16. stoljeća za ublažavanje manjih kožnih tegoba i bolova u mišićima. Indijanci su također koristili cvijet u medicinske svrhe.
Arnica montana je cvijet koji je porijeklom iz planina subarktičkih regija, uključujući sjevernu Europu, središnju Aziju, Kanadu i sjever SAD-a. Cvijet je svijetle, tamno žute boje i oblika sličnog tratinčici, s nejasnim stabljikama i rijetkim lišćem. . Drugi uobičajeni nazivi su wolfsbane, planinski duhan, leopard’s bane i planinska tratinčica. Cvijeće za ljekovite pripravke bere se u kasno proljeće neposredno nakon cvatnje, a rizomi se mogu sakupljati u kasnu jesen kada biljke odumru.
Arnika se može koristiti kao tinktura ili melem. Tinktura arnike se pravi tako što se cvjetovi nekoliko tjedana namakaju u etanolu, a zatim se biljni materijal procijedi. Razrijeđene tinkture mogu se koristiti izravno na koži ili u oblogama ili oblozima. Melem se proizvodi miješanjem tinkture u osnovno ulje ili gušći pripravak napravljen od pčelinjeg voska razrijeđenog uljem ili nekog drugog proizvoda poput vazelina ili losiona.
Kada se koristi na manjim kožnim tegobama kao što su male rane ili modrice, melem od arnike može smanjiti oticanje i ubrzati zacjeljivanje. Vjeruje se da su njegova ljekovita svojstva posljedica sastojaka cvijeta kao što je helenalin, protuupalno sredstvo koje pomaže u sprječavanju edema. In vitro studije su pokazale da cvijet također ima antimikrobno djelovanje.
Alem od arnike također je učinkovit u smanjenju bolova u mišićima i bolova od traume, pretjeranog napora i uganuća. Lokalni pripravci smanjuju otekline i eventualno povećavaju cirkulaciju oko područja, što smiruje bol i otekline. Neki maratonci nanose melem od arnike prije utrke kako bi spriječili bol i smanjili ukočenost tijekom trčanja. Arnika je također dostupna u homeopatskim lijekovima koji se uzimaju interno za liječenje ili sprječavanje bolova u mišićima, kao i migrenskih glavobolja.
Osim ako je arnika u jako razrijeđenom homeopatskom pripravku, nikada se ne smije uzimati interno. Biljka je otrovna u visokim dozama. Manje doze mogu uzrokovati vrtoglavicu, mučninu, lupanje srca ili drhtanje. Melem od arnike također se ne smije koristiti na oštećenoj koži koja plače ili čirevima na koži zbog mogućnosti ulaska u krvotok. Neki ljudi imaju kožne reakcije na arniku, uključujući osip, ekcem i svrbež. Vanjske nuspojave poput ovih vjerojatnije su uz čestu, dugotrajnu primjenu.