Što je aromaterapijsko ulje kadulje?

Aromaterapijsko ulje kadulje, također poznato kao muškatna kadulja, vrsta je eteričnog ulja destiliranog iz lišća biljke muškatne kadulje. Koristi se u svrhe aromaterapije, čija je namjena, između ostalog, poboljšati raspoloženje i pružiti opuštanje. Aromaterapijsko ulje kadulje može se nanositi na zapešća kao parfem ili koristiti u kupki za još više opuštanja.

Aromaterapijsko ulje kadulje stoljećima se koristi zbog brojnih prednosti. Ima pikantan i svjež miris koji je blago cvjetan. Prije svega, aromaterapijsko ulje kadulje koristi se za ublažavanje depresije i anksioznosti, jednostavno udisanjem aromaterapijskog ulja. Također se koristi za pomoć kod problema s menstruacijom, a može biti u stanju uravnotežiti hormone, kao i za ublažavanje boli zbog menstrualnih grčeva, uz sprječavanje valunga zbog menopauze ili perimenopauze.

Osim ovih prednosti, aromaterapijsko ulje kadulje često se koristi zbog svojih opuštajućih, sedativnih svojstava. Može se koristiti za liječenje nesanice ili jednostavno pomoći da se osoba dovoljno opusti za spavanje. Masaža s aromaterapijskim uljem kadulje može se koristiti i za opuštanje, a može pomoći i u probavi. Konačno, neki ljudi koriste male količine ulja kadulje kao umirujući tretman kože i stimulirajući tretman vlasišta.

Ulje kadulje ponekad se kombinira s drugim eteričnim uljima kao što su ulje čajevca, ulje paprene metvice, kamilice ili čak vanilije. Sve to može ponuditi različite prednosti za tijelo i važno je unaprijed pročitati o prednostima i potencijalnim rizicima. Profesionalci preporučuju trudnicama da izbjegavaju korištenje ulja kadulje. Osim toga, prekomjerna uporaba ulja kadulje može povisiti krvni tlak i spriječiti pozitivne učinke opuštanja, pa imajte i to na umu i prestanite koristiti ulje u razumnom roku ili kada osjetite da mu je dosta.

Postoji nekoliko različitih načina korištenja ulja za aromaterapiju. Prvo, i najvažnije, nemojte ga gutati. Sve dobrobiti dolaze od udisanja mirisa ili nanošenja ulja na kožu. Neki ga samo nanose na zapešća, dok drugi nanose ulje i na sljepoočnice, vrat i donji dio stopala. Nekoliko kapi može se poprskati u kadi ili nanijeti na tijelo masažom. Dostupna su mnoga različita aromaterapijska ulja koja pomažu tijelu i umu; kadulja je samo jedna opcija.