Kineske borilačke tradicije prenosile su se stoljećima i još uvijek su u praksi u moderno doba. Od pet životinjskih stilova Shaolin kung fua do gracioznih pokreta taijiqiana, kineske borilačke vještine obuhvaćaju različite tehnike. Baguazhang je stil borilačkih vještina koji se gotovo isključivo usredotočuje na izbjegavanje rada nogu i korištenje sile napadača protiv njega, a ne na izravne napade. Praktikanti ba gua gotovo uvijek se kreću, ne predstavljaju ranjivost niti jednog napadača. Ova borilačka vještina koristi rotacijske pokrete za generiranje snage u udarima.
Nastavni plan i program baguazhanga prvo se fokusira na rad nogu. Glavna vježba se zove “hodanje u krug”. Praktičari zauzimaju stav savijenih koljena i počinju hodati u krug. Stopala su isprva usmjerena okomito na gornji dio tijela, a svaki korak pokriva dio ukupnog kruga od 45 stupnjeva, čineći da cijeli krug napravi osam koraka. Kako se stil fokusira na izbjegavanje i kretanje oko protivnika, vježbač bi uvijek trebao biti okrenut prema unutra kada hoda u krugu.
Baguazhang se uvelike oslanja na brzi rad nogu, pa postoji nekoliko tehnika udaranja, ako ih uopće ima. Napadne tehnike ograničene su na osam primarnih udaraca iz duboko ukorijenjenog stava. Uključuju udarce grebenom šake, otvorenim dlanom, oštricom noža i dvostrukim dlanom, između ostalog. Ba gua praktikanti mogu izvoditi ove udarce iz stojećeg položaja ili kada se kreću u bilo kojem smjeru duž kruga.
Napredniji trening baguazhanga uči učenika da se kreće u sve skučem prostoru. Na naprednim razinama, netko tko vježba kružni hod može izgledati kao da se okreće na mjestu i izvodi pokrete. Neki drugi oblici uključuju hodanje osmice ili dovršavanje jedne rotacije i promjenu smjera kretanja. Ba gua je svrha pripremiti borilačkog majstora da izbjegne napadača ili da se brani od više napadača, stoga brze promjene u kretanju i orijentaciji.
Baguazhang uključuje obuku oružja s raznim oružjem kao što je jian, ili ravni mač; dao, ili sablja s jednom oštricom; štap od voštanog drveta i bodeži od jelenjih rogova. Korištenje oružja je glavna stvar u gotovo svim kineskim borilačkim vještinama, jer učenike uči punoj svijesti o raspodjeli težine i tehnikama – a mnoge tehnike oružja izvode se kao produžetak tehnika praznih ruku. U početnim fazama treninga, praktičari drže željezne utege u svojim rukama dok održavaju obrambeni stav kroz pokret kako bi povećali snagu šaka i ruku. Ostali nastavni planovi i programi mogu uključivati utegnute prsluke.