Traka za jutarnju mučninu je akupresurna traka koja se nosi na zapešću za borbu protiv mučnine i povraćanja često povezanih s trudnoćom. Jutarnja mučnina, za koju se vjeruje da je barem djelomično uzrokovana hormonskim promjenama tijekom trudnoće, može se javiti u bilo koje doba dana i trajati od nekoliko dana do nekoliko mjeseci. Akupresurne trake mogu biti izrađene od različitih vrsta materijala, uključujući plastiku ili tkaninu. Neki razlozi zbog kojih su popularni lijek za jutarnje mučnine uključuju njihovu nisku cijenu i činjenicu da ne sadrže lijekove. Budući da često radije ne uzimaju nepotrebne lijekove, mnoge trudnice traže prirodne ili domaće lijekove za jutarnje mučnine. Različite studije su pokazale da su akupresurne trake jednako učinkovite kao đumbir ili vitamin B6 za jutarnje mučnine.
Akupresura je oblik tradicionalne kineske medicine (TCM) koji potječe od akupunkture i koji koristi nečije ruke, a ne igle. U njemu se prsti postavljaju na točke pritiska koje odgovaraju različitim kanalima, ili meridijanima, unutar tijela koji kontroliraju određene aspekte zdravlja. Meridijan P6, također nazvan Nei-Kuan točka, akupunkturna je točka na zapešću povezana s mučninom i povraćanjem. Nalazi se otprilike na mjestu gdje bi se inače nosio ručni sat. Jutarnja traka protiv mučnine vrši kontinuirani pritisak na ovu točku, kako bi ublažila mučninu korisnika.
Postoje različite vrste narukvica za jutarnju mučninu, tako da bi većina ljudi trebala moći pronaći onu koja odgovara njihovim željama. Neki imaju unutarnju točku pritiska, dok drugi imaju vanjsku perlu. Jutarnja traka protiv mučnine ne sadrži lijekove, tako da se trudnice obično ne moraju brinuti o štetnim nuspojavama. Trake obično počinju djelovati brzo, obično unutar 30 minuta nakon što ste ih stavili na zapešća. Mogu se nositi kontinuirano ili bez i navlačiti kada se pojave simptomi jutarnje mučnine.
Jedna od prednosti jutarnje trake protiv mučnine je ta što je relativno jeftin. Također je za višekratnu upotrebu, i to ne samo za jutarnje mučnine. Trake se također mogu nositi protiv mučnine uzrokovane mučninom kretanja ili kemoterapijom, na primjer. Neki se brendovi prodaju u paru, ali nošenje jednog po jednog pojasa obično je jednako učinkovito. Neki su podesivi za veličinu i pritisak, a mnogi liječnici savjetuju da se mora primijeniti odgovarajuća količina pritiska kako bi traka radila ispravno. Nadalje, mnoge su vodootporne i izrađene od izdržljivih materijala. Razne robne marke mogu se pronaći na internetu te u ljekarnama i trgovinama.