Benigna hipertenzija je medicinski izraz koji se koristi za opisivanje oblika visokog krvnog tlaka koji se sporo razvija i ne može uzrokovati nikakve uočljive simptome niz godina. Zbog sporog napredovanja ove bolesti, teško ju je dijagnosticirati i može uzrokovati postupno oštećenje različitih organa u tijelu. Blagi simptomi, poput glavobolje ili mučnine, mogu biti prisutni prije nego što se ovo stanje dijagnosticira, ali se ti simptomi često objašnjavaju nekim drugim uzrokom. Jednom kada se dijagnosticira benigna hipertenzija, liječenje se obično sastoji od kombinacije promjena u prehrani, modifikacije načina života, a možda i upotrebe lijekova na recept.
Zbog poteškoća u dijagnosticiranju benigne hipertenzije, prevencija je najbolji način djelovanja. Zdrava prehrana i održavanje idealne tjelesne težine ključni su u prevenciji visokog krvnog tlaka. Umjereni program vježbanja općenito se preporučuje onima koji su dovoljno zdravi za vježbanje. Treba izbjegavati pušenje i prekomjernu konzumaciju alkohola u onih s rizikom od razvoja benigne hipertenzije. Redoviti posjeti liječniku također mogu pomoći u otkrivanju bilo kakvih obrazaca povećanja razine krvnog tlaka kako bi se lijekovi mogli propisati prije nego što dođe do ozbiljnog oštećenja srca ili drugih organa u tijelu.
Oni s obiteljskom poviješću visokog krvnog tlaka trebali bi biti posebno marljivi u održavanju zdrave razine krvnog tlaka. Bolesnicima s određenim zdravstvenim stanjima, poput bolesti bubrega, mogu se propisati lijekovi za regulaciju krvnog tlaka, čak i ako benigna hipertenzija nije dijagnosticirana. Obično se preporuča da zdrava osoba ima provjeru krvnog tlaka barem jednom godišnje.
Na kraju, benigna hipertenzija gotovo uvijek dovodi do stanja poznatog kao maligna hipertenzija. To znači da krvni tlak postaje osjetno visok, a oštećenje organa može početi postati očito. Kada se to dogodi, uz preporučene promjene u prehrani i načinu života mogu se davati lijekovi na recept. U nekim slučajevima, ovi lijekovi se mogu prekinuti nakon što pacijent usvoji zdraviji način života. U drugim situacijama, ovi lijekovi će se možda morati uzimati doživotno.
Glavne opasnosti visokog krvnog tlaka su povećani rizici od srčanog ili moždanog udara. Oba ova stanja mogu biti potencijalno smrtonosna i često se mogu potpuno spriječiti. Jednostavan odlazak liječniku može pomoći u procjeni individualnih rizika od razvoja benigne hipertenzije, a plan liječenja može se osmisliti na temelju individualnih potreba.