Biljna kupka je poput velike šalice čaja za cijelo tijelo. To je mala vrećica, obično napravljena od gaze, koja je punjena aromaterapijskim biljem. Uključeno bilje često su lavanda, limunska trava, kadulja i kamilica. Koriste se i mnoge druge biljke, ali ovo su neke od najčešćih.
Postoji nekoliko načina za uživanje u biljnoj kupki. Najčešći način je jednostavno dodavanje vrećice u kadu punu tople vode. Bilje će polako strmoglaviti u vodi. Alternativno, bilje se može dodati u lonac s kipućom vodom, namočiti i zatim dodati u vodu za kupanje. To će omogućiti kupku sa snažnijim mirisom.
Čak i oni bez kade kod kuće mogu uživati u biljnoj kupki. Jednostavno namočite vrećicu u lonac vruće vode i stavite lonac na stabilnu izbočinu pod tušem. Obavezno koristite lonac otporan na pucanje ili sličan spremnik. Tijekom tuširanja spužvom ili tekućinom prelijte kožu, pazeći da se dovoljno ohladi kako ne bi izgorjela ili opekla kožu.
Prilično je jednostavno napraviti biljnu vrećicu za kupanje kod kuće. Jednostavno uzmite mali kvadrat od gaze, u sredinu stavite nekoliko žlica aromaterapijskog bilja i zavežite ga špagom. Ovisno o željenoj snazi mirisa i volumenu kade, količina potrebnog bilja varirat će.
Biljna kupka dobra je zamjena za one koji imaju alergije na sastojke većine gelova za kupanje i otopina za pjenušavu kupku, ili za one koji jednostavno ne žele uključivati takve proizvode u vodu za kupanje. Zapravo, neki sastojci koji se obično koriste u vrećicama mogu pomoći u smirivanju osjetljive ili problematične kože. Kamilica, na primjer, može biti vrlo umirujuća za kožu. Nadalje, bilje u vrećici neće isušiti kožu kao što bi to mogli sastojci nekih gelova za kupanje.
Postoji niz tvrtki za zdravlje i ljepotu koje u svojim linijama proizvoda nose vrećice za kupanje s biljem. Mnoge tvrtke koje prodaju gel za kupanje također prodaju ove vrste vrećica. Kupnja neke od ovih već zapakiranih vrećica izvrstan je način da otkrijete ugodne mirise i kombinacije mirisa koje se kasnije mogu replicirati kod kuće.