Bioritam je teorijski proces kojim se ljudsko tijelo i um reguliraju prema zadanim obrascima. Bioritmovi se obično dijele u tri različite skupine: emocionalni, mentalni i fizički ciklus. Klasično, duljine ovih ciklusa su 28 dana, 33 dana, odnosno 23 dana.
Izračunavanje nečijeg bioritma postiže se dijeljenjem broja dana koje je osoba proživjela s ciklusom bioritma koji se izračunava. Ostatak predstavlja koliko je jedan u trenutnom ciklusu. Smatra se da bioritmovi slijede pravilan val, oscilirajući naprijed-natrag tijekom duljine ciklusa. Prvog dana ciklusa smatra se da je osoba na optimalnoj razini funkcioniranja, dok se na najnižoj točki smatra da je osoba na najgoroj mogućoj razini funkcionalnih sposobnosti.
Praksa praćenja tjelesnog bioritma datira još od kraja 19. stoljeća, kada su brojni liječnici počeli promatrati ono što su smatrali ponavljanjem ciklusa kod brojnih bolesti i slabosti imunološkog sustava. Duljine ciklusa bioritma potječu iz tog razdoblja i temelje se na ranim opažanjima ovih liječnika.
Je li protoznanost o bioritmima točna ili ne, pitanje je neke rasprave. Iako postoje znanstveni dokazi za niz bioloških ciklusa – kao što je cirkadijalni ritam koji regulira razumijevanje dana našeg tijela ili menstrualni ciklus žene – mnogi znanstvenici osporavaju prijelaz s ovih poznatih ritmova na generaliziraniji afektivni bioritam. Kritičari ističu da se čini da je duljina ciklusa donekle proizvoljna, da je vrlo malo vjerojatno da bi bioritam bio isti za sve ljude, da je većina prezentiranih “dokaza” zapravo jednostavno anegdotska, te da je niz drugih ključnih čini se da se pretpostavke shvaćaju kao skokovi vjere, a ne temeljene na čvrstim činjenicama.
Brojni korporativni subjekti koriste faktoring bioritma kako bi odredili kada će njihovi zaposlenici biti najbolji i kada je najmanja vjerojatnost da će pogriješiti. Brojne zrakoplovne tvrtke, na primjer, eksperimentirale su ili trenutno koriste praćenje bioritma kako bi naznačile dane u koje njihovi piloti trebaju potrošiti dodatnu energiju na održavanje koncentracije i pažnje, kako bi nadoknadili oseku u svom bioritmu.
Postoje mnoge softverske aplikacije koje pomažu ljudima da prate svoje bioritmove na temelju njihovog datuma rođenja i trenutnog datuma. Ovi programi omogućuju korisnicima da projiciraju naprijed kako bi vidjeli kada će biti njihovi optimalni dani aktivnosti – osobito kada se sva tri njihova ciklusa poravnaju na visokoj razini funkcioniranja. Neki satovi, osobni digitalni asistenti (PDA), mobiteli i drugi prijenosni uređaji također uključuju rudimentarne kalkulatore bioritma.