Blaga hiperbarična terapija je praksa korištenja povećanog tlaka zraka za podizanje razine kisika u tijelu pacijenta. Tlak zraka se povećava unutar posebne komore, a povećani tlak omogućuje otapanje veće koncentracije kisika u krvotok. To se radi kako bi se tijelo pomoglo da se izliječi od raznih bolesti. Djeluje na istom principu kao tradicionalna, ili hiperbarična terapija pod punim tlakom, ali uz nešto niži tlak zraka i često koristi obični zrak umjesto čistog kisika.
Kada pacijent dođe na blagu hiperbaričnu terapiju, on ili ona ulazi u komoru napunjenu komprimiranim zrakom pri tlaku zraka većem od vanjskog. Tlak je obično postavljen na 4 funte po kvadratnom inču (PSI), što je ekvivalent 11 stopa (3.4 m) ispod razine mora. Ovaj pritisak bi trebao omogućiti tekućinama tijela, poput krvi, da apsorbiraju dodatni kisik. To može uzrokovati postupno povećanje količine kisika koju apsorbiraju tkiva i organi kao što su mišići, mozak ili žlijezde.
Povećani unos kisika od blage hiperbarične terapije trebao bi biti koristan na mnogo načina. Dodatni kisik povećava cirkulaciju; zajedno s višim tlakom zraka, to bi trebalo smanjiti oticanje i upalu. Također se kaže da kisik pomaže tijelu da poveća i poboljša vitalne stanične funkcije, poboljšavajući cjelokupno zdravlje i dobrobit. Također se tvrdi da povećana razina kisika pojačava sposobnost tijela da se samoiscjeljuje, zbog vitalne važnosti kisika za sve tjelesne procese.
Američka uprava za hranu i lijekove (FDA) odobrila je samo upotrebu blagog hiperbaričnog liječenja visinske bolesti. Unatoč tome, trenutno se koristi za liječenje raznih bolesti kao alternativna metoda zdravstvene skrbi. Mnogi stručnjaci tvrde da je jednako učinkovita kao i tradicionalna hiperbarična terapija za mnogo širi raspon stanja, uključujući dugotrajno liječenje cerebralne paralize, autizma, umora, fibromijalgije i poremećaja spavanja. Učinkovitost blage hiperbarične terapije s drugim stanjima osim visinske bolesti još nije potvrđena kliničkim studijama koje je odobrila FDA.
Često je zrak unutar blage hiperbarične komore pod tlakom okolni zrak, tj. isti kao i zrak u prostoriji. Sam učinak pritiska trebao bi biti dovoljan da se poveća kisik u tijelu, a da ga pacijent ne udahne u čistom obliku kao što bi to činio s hiperbaričnim tretmanom pod punim tlakom. To bi trebalo smanjiti rizik od nuspojava, kao što je toksičnost kisika, kao i rizik od požara povezan s korištenjem kisika. Očigledno nema prijavljenih negativnih nuspojava blage hiperbarične terapije, a neki pacijenti kažu da im tretman pruža opušten, osvježen osjećaj.