Mozak je čudesan organ – središte svega što radimo. Što ako biste mogli učiniti da vaš mozak funkcionira učinkovitije? Što ako možete naučiti stvari brže i lakše? Upravo u tome Brain Gym® tvrdi da vam može pomoći nizom jednostavnih fizičkih vježbi.
Brain Gym® je obrazovni kineziološki sustav koji su razvili dr. Paul Dennison i Gail E. Dennison. Tvrdi se da ubrzava proces učenja kroz fizičko kretanje. Prema Dennisonovima, fizičko kretanje uravnotežuje mozak i stvara nove živčane putove, što olakšava brže učenje. Tjelesna koordinacija, kažu, vodi mentalnoj koordinaciji.
Kineziologija je proučavanje ljudskih pokreta; obrazovna kineziologija je način na koji se pokreti tijela primjenjuju na učenje. Osnovni Brain Gym® sustav uključuje 26 pokreta raspoređenih u određenom slijedu. Ovi pokreti su osmišljeni da aktiviraju mozak da funkcionira u svom najboljem izdanju, pomažući živčanom sustavu i senzornom motoričkom sustavu da komuniciraju s vrhunskom učinkovitošću. Nakon što mozak integrira pokrete, učenje postaje cjelokupna moždana aktivnost i događa se brže i lakše.
Brain Gym® može biti od pomoći svima koji žele poboljšati svoj proces učenja, ali može biti osobito koristan za one s oštećenjem mozga ili hiperaktivnošću. Prvobitno namijenjen osobama s poteškoćama u učenju, Brain Gym® se danas koristi mnogo šire. Bilo da se učenik prvog razreda muči s čitanjem ili se starije dijete pokušava dovoljno usredotočiti da svira violinu, Brain Gym® bi im mogao pomoći da postignu svoje ciljeve. Koriste ga učitelji, terapeuti, poslovni ljudi, umjetnici, sportaši i roditelji diljem svijeta.
Brain Gym® povezan je s boljom akademskom, društvenom i fizičkom izvedbom. Kaže se da nudi ublažavanje stresa, povećano samopoštovanje i veću svijest o osobnom prostoru.
Preporučeni način učenja Brain Gym®-a je s certificiranim instruktorom, bilo kroz sat ili privatne sesije. Postoje i osnovni i posebni predmeti, a Brain Gym® instruktori su diljem svijeta. Također možete učiti iz knjige Paula Dennisona i Gail E. Dennison, Brain Gym®
Dok Dennisonovi tvrde da je Brain Gym® učinkovit u poboljšanju pamćenja, mnogi protivnici tvrde da je to pseudoznanost za koju nije znanstveno dokazano da zapravo pomaže u učenju. Ovi protivnici vjeruju da se bilo kakva poboljšanja od korištenja Brain Gym®-a mogu pripisati placebo učinku, prednosti posvećivanja veće pažnje učenju i općim prednostima koje vježbanje pruža.