Što je bulimija vježbanjem?

Bulimija pri tjelovježbi je kompulzivno ponašanje u kojem se bolesnik prekomjerno vježba u nadi da će zadržati ili smanjiti svoju težinu. Često je to oblik pročišćavanja – baš kao što bi se osoba s bulimijom nervozom mogla prisiliti na povraćanje ili korištenje laksativa nakon jela, osoba s bulimijom koja se bavi vježbanjem bavit će se napornim vježbama nakon obroka. Bulimija tjelovježbe može značajno utjecati na živote svojih oboljelih na različite načine, uključujući privremena i trajna oštećenja njihovog zdravlja, zadiranje u njihovo vrijeme na načine koji utječu na njihove odgovornosti prema obitelji i poslodavcima te stvaranje značajnih osjećaja neuspjeha ako nisu u mogućnosti postići dnevne ciljeve vježbanja.

U doba pretilosti, teško je zamisliti da je “previše vježbanja” zdravstveni problem. Međutim, pretjerano vježbanje može opteretiti tijelo i može uzrokovati oštećenje zglobova, ligamenata i drugih tjelesnih sustava. Mnogi zagovornici vježbanja primjećuju važnost uzimanja dana odmora i dopuštanja mišićima da se oporave. Ironično, pretjerano vježbanje možda čak i nije najbolji način za postizanje tipa tijela koji želi bulimični vježbač. Nažalost, budući da je bulimija pri tjelovježbi kompulzivno ponašanje, ove činjenice možda neće uvjeriti nekoga s tim stanjem da promijeni svoje ponašanje.

Simptomi bulimije tjelovježbe variraju, ali obično uključuju nekoliko sati dnevnog vježbanja, vježbanje dok ste bolesni ili ozlijeđeni, ne ispunjavanje drugih obaveza zbog potrebe za tjelovježbom i intenzivno vježbanje kao odgovor na prejedanje. Poteškoća u dijagnosticiranju bulimije vježbanjem je u tome što su neki od njenih simptoma, promatrani sami po sebi, unutar raspona normalnog ljudskog ponašanja. Na primjer, mnogi sportaši, i amateri i profesionalni, provode nekoliko sati dnevno trenirajući za događaje. Mnogi ljudi također rade kao način upravljanja stresom i to mogu činiti tijekom teških razdoblja svog života u kojima se drugima može činiti da bi njihovo vrijeme bilo bolje provesti u drugim aktivnostima. Obučeni stručnjak može ispitati ponašanje osobe i tražiti obrasce koji upućuju na kompulzivno vježbanje, a ne na predanost vježbanju kao hobiju ili profesionalnoj obvezi.

Uzroci bulimije pri vježbanju također mogu varirati, ali se stanje često opaža kod osoba koje imaju vrlo visoka očekivanja od sebe i kompulzivnu želju za uspjehom. Liječenje bulimije pri vježbanju često je pitanje pomoći ljudima da shvate kako je njihov perfekcionizam nerealan i štetan za njih i druge. Pojedinci s ovim stanjem također se mogu procijeniti na druge poremećaje hranjenja, kao što je kompulzivno prejedanje, kao i na afektivne poremećaje, kao što su depresija ili anksioznost. Osoba s bulimijom tjelovježbom može odlučiti ući u rezidencijalni program liječenja ili potražiti privatnu terapiju koja će im pomoći da odrede načine kako odgovoriti na stres i razviti realna očekivanja od sebe.