Što je čaj od gloga?

Čaj od gloga je vrsta fuzije ili čaja koji se pravi od bobica i listova gloga. Bobice se također ponekad koriste za stvaranje ekstrakta ili tinkture gloga, koje se zatim mogu koristiti za pripremu čaja bez potrebe za namakanjem zgnječenih bobica. Kao dodatak prehrani, vjeruje se da čaj od gloga pomaže u hranjenju srca i regulaciji krvnog tlaka. Postoje i neke tvrdnje da će vruća šalica ove vrste biljne fuzije također pomoći u smirivanju napetih živaca ili druge nevolje uzrokovane stresom ili iznenadnim šokom.

Priprema čaja od gloga uključuje namakanje osušenih listova, bobica ili kombinacije to dvoje u šalici vruće vode. Rastresiti čaj se može koristiti stavljanjem male količine proizvoda u ono što je poznato kao kuglica za čaj. Često izrađeno od nehrđajućeg čelika ili nekog sličnog materijala, tijelo kuglice za čaj je perforirano, što omogućuje miješanje vode sa sadržajem. To pak omogućuje bobicama i lišću da otpuste hranjive tvari u vruću vodu i daju ono što korisnici mogu smatrati ugodnog okusa. Danas je moguće kupiti i vrećice čaja koje sadrže osušene i usitnjene listove i bobice gloga.

Navodne prednosti čaja od gloga obično se vrte oko kombinacije hranjivih tvari koje se nalaze u bobicama i lišću. Prisutne su velike količine selena i vitamina C, uz značajne količine kalcija i kalija. Tu su i količine vitamina A, magnezija i fosfora u tragovima, te vrlo male količine raznih vitamina B. Konačni rezultat je dodatak za koji se vjeruje da ima pozitivan učinak na srce, što zauzvrat pokreće niz drugih zdravstvenih dobrobiti.

Anegdotski dokazi o dobrobitima čaja od gloga uključuju regulaciju krvnog tlaka tako da ostane unutar normalnog raspona. Vjeruje se da se cirkulacija poboljšava redovitom konzumacijom čaja, a također pomaže u sprječavanju stvrdnjavanja arterija. Također se vjeruje da kombinacija nutrijenata pomaže kod raznih vrsta živčanih poremećaja, posebno kod generaliziranog anksioznog poremećaja ili paničnog poremećaja, te može poslužiti kao tonik tijekom razdoblja stresa.

Kao i kod većine biljnih proizvoda, postoji mogućnost negativne interakcije s lijekovima na recept. Sedativni učinci čaja od gloga mogli bi pojačati učinak lijekova protiv anksioznosti do te mjere da su motoričke sposobnosti pojedinca poremećene na kratko vrijeme. Također postoji mogućnost interakcije s antidepresivima, lijekovima za srce i lijekovima za krvni tlak. Prije dodavanja čaja od gloga, kapsula od gloga ili bilo kojeg drugog oblika gloga u svakodnevnu prehranu, provjerite sa zdravstvenim djelatnikom kako biste utvrdili može li čaj uzrokovati probleme s vašim trenutno propisanim lijekovima.