Mačja trava, od latinskog naziva Nepeta cataria, je biljka nadaleko poznata po svom djelovanju na mačke. Mačke se vole igrati mačjom metom, valjati se u njoj, žvakati je i jesti. Iako ostavlja mačke u privremenom euforičnom stanju duha, nema isti učinak na ljude.
Mačja trava je poznata po nazivima mačja metvica, mačja trava, poljski melem i catrup. Srodnik je obitelji metvice i blagog je okusa. Listovi i cvjetovi biljke mačje trave namočeni su u vodu kako bi se dobio čaj.
Čaj od mačje metvice može napraviti svatko tko uzgaja biljku u svom vrtu s biljem. Čaj se može pronaći u trgovinama prehrambenim proizvodima već pakiran u vrećice čaja ili se može naručiti online preko renomirane tvrtke. Ako se ovaj čaj ne može naći u lokalnoj trgovini prehrambenim proizvodima, vlasnik trgovine će ga ponekad naručiti.
Čaj od mačje metvice nikada ne smijete kuhati, samo namočiti i dodati malu količinu meda kako bi bio ukusniji. Nije popularan kao kućni lijek, ali bi bio izvrstan dodatak svakom kućanstvu.
Svaka bi majka bila zahvalna da ima pri ruci čaj od mačje metvice s bebom koja ima kolike. Dojenčetu se čaj može dati u toploj bočici. Mačja metvica pomaže u opuštanju probavnog sustava. Nakon što je čaj popijen i beba ga apsorbira, bebin se probavni sustav trebao bi opustiti, eliminirajući plinove koji uzrokuju grčeve. Čaj od mačje metvice također je vrlo koristan za bolne situacije kao što su grčevi, plinovi ili povećana kiselost u želucu. Pomaže kod bolnih situacija izbijanja zubića kod beba i male djece, te će pomoći vratiti menstruaciju kod žena.
Čaj od mačje metvice izvrstan je za rješavanje želučanih virusa i poznat je po snižavanju temperature. Utvrđeno je da je koristan u ublažavanju glavobolje i eliminaciji toksina iz ljudskog tijela. Čaj od mačje metvice ne samo da ima umirujuće djelovanje na probavni sustav, već ima i smirujući učinak na ljudski um. Koristi se za liječenje sustava anksioznosti.
Iako je mačja trava relativno sigurna i nema poznatih učinaka na druge lijekove, pametno je kontaktirati liječnika prije upotrebe. Mačja trava se može naći u obliku kapsula, čajeva i tinktura. Trebao bi imati isti učinak na osobu bez obzira na korištenu metodu.
Iako mačja metvica na kraju ima isti učinak bez obzira na korištenu metodu, uzimanje kapsula imat će sporiji učinak jer tijelo probavlja kapsulu prije nego što pusti mačju metvu unutra. Tekućine, kao što su čajevi i tinkture, ulaze u krvotok odmah nakon probave, što ima mnogo brži željeni učinak.