Čaj od majčine dušice je vrsta biljnog čaja u kojem se majčina dušica ulijeva vrućom vodom. Infuzirani čaj je dugo bio popularan u biljnoj medicini i poznato je da liječi razne bolesti – osobito je poznat po svojim antiseptičkim svojstvima. Prehlada, grlobolja i probavni problemi među stanjima su koja imaju koristi od vruće šalice čaja od timijana.
Osušeni listovi timijana uobičajena su biljka koja se koristi u kuhanju, a prvi put su se koristili na Mediteranu tijekom 11. stoljeća. Od tada su niknule diljem svijeta i mogu se naći ubrane iz vrtova i rastu u divljini. Listovi imaju bogat, aromatičan miris, a njihovo eterično ulje se sastoji od značajne količine timola, prirodnog antiseptika.
Kad se listovi zaliju kipućom vodom i puste da se strme, dobije se čaj od timijana. Prosječno vrijeme da čaj pravilno prožme vodu je otprilike dvije minute. Čaj od majčine dušice možete napraviti kod kuće tako da 1 čajnu žličicu (5 ml) timijana ulijete u 1 šalicu (236 ml) kipuće vode; može se kupiti i u gotovim vrećicama čaja.
Čaj od majčine dušice poznat je zbog svoje sposobnosti da smiruje i liječi respiratorne probleme. Opušta sluz u plućima i pomaže u sprječavanju infekcije. Kao rezultat toga, olakšava kašalj i često bolne učinke bronhitisa.
Kada se grglja, čaj od majčine dušice izvrstan je način za borbu protiv upale grla. Njegove urođene antiseptičke sposobnosti idealno su umirujuće sredstvo za upale u cijelom području grla. Prije grgljanja, međutim, čaj se obično ohladi na ugodnu temperaturu.
Probavne tegobe može ublažiti i čaj od majčine dušice. Majčina dušica se smatra vrlo pročišćujućom biljkom, a djeluje nježno i pročišćavajuće na probavne organe. Također se pokazalo da povećava protok mokraće i pomaže u oslobađanju tijela od toksina.
Čaj od timijana igra sastavnu ulogu u uobičajenim praksama rađanja jamajčanske kulture. Nakon što je žena rodila, tradicionalno joj se poslužuje šalica čaja od timijana. Smatra se da timijan potiče kontrakcije maternice, što može olakšati oslobađanje posteljice.
Alkoholizam također može imati koristi od čaja od timijana. Česta doza čaja – 1 žlica (15 ml) svakih 15 minuta – podupire uklanjanje toksina iz tijela, obično u obliku proljeva, znojenja, pojačanog mokrenja i povraćanja. Kao rezultat toga, pojedinac će povratiti apetit i postati žedan, pomažući u ponovnom balansiranju sustava i obuzdavanju želje za više alkohola.