Čakra solarnog pleksusa, ili manipura na sanskrtu, suptilno je energetsko središte smješteno na pola puta između ljudskog pupka i baze prsne kosti. Prvenstveno je poznata kao čakra “moći” i smatra se trećim energetskim centrom u hinduističkom sustavu čakri, koji ima ukupno sedam glavnih energetskih centara. Predstavljena je žutom bojom, ponekad s naznakama crvene i narančaste u njezinim slikama. Obično se prikazuje kao lotosov cvijet s 10 latica koji odgovara 10 faktora duhovnog neznanja, koji uključuju negativne ljudske osobine poput ljubomore i srama. Uravnotežena čakra solarnog pleksusa pomoći će pojedincu da izrazi svoju egoističnu volju kroz djelovanje bez zahtijevanja potčinjavanja drugih ljudi.
Kao i druge čakre unutar sustava, manipura je povezana s dijelovima ljudske anatomije. Najpoznatija je po povezanosti s jetrom i gušteračem, što je čini čakrom koja se najčešće razmatra pri dijagnosticiranju problema s probavom i metabolizmom hrane. Neka iscrpljujuća stanja koja mogu biti posljedica neravnoteže čakre solarnog pleksusa su dijabetes, čirevi i refluks kiseline. Također je povezan s osjetilom vida; disfunkcionalna manipura može dovesti do problema s vidom.
Chi, ili energija životne snage, probija svoj put kroz sustav čakri i kaže se da razvija zamršenost ljudskih osobnosti i auričnih polja. Energija počinje kao neutralna sila u osnovnoj čakri, a zatim se kreće gore po energetskom sustavu, gdje postaje želja u drugoj čakri. Kako se energija kreće kroz treći centar, ili čakru solarnog pleksusa, manifestacije naših egoističkih sklonosti dolaze u prvi plan. Osoba s nerazvijenom ili disfunkcionalnom manipurom može biti depresivna ili povučena i patiti od niskog samopoštovanja. Ako osoba ima pretjerano aktivnu ili pretjeranu manipuru, može imati sklonost maltretiranju drugih ili patiti od zabludnog razmišljanja.
Čakra solarnog pleksusa ima i druge asocijacije. Smatra se da vibrira na frekvenciji “E” na glazbenoj ljestvici. Mnogi ljudi koji rade sa suptilnom energijom sustava čakri će meditirati s ovom vibracijom kako bi potaknuli čakru solarnog pleksusa da ispravno funkcionira. Astrološki znakovi manipure su Škorpion i Ovan, a odgovarajući planeti su Mars i Sunce. Meditatori ponekad prakticiraju aromaterapiju s pripadajućim mirisima ružmarina i lavande te terapiju bojama s jantarom, tigrovim okom i citrinom.