Sluz cerviksa od bjelanjka odnosi se na teksturu sluzi koju izlučuje cerviks neposredno prije i tijekom ovulacije. Dok je sluz tijekom ostatka menstrualnog ciklusa obično gusta, gusta ili ne postoji, sluz je tijekom ovulacije rastezljiva, skliska i općenito ima veći volumen. To omogućuje spermi da lakše pliva kroz rodnicu i nudi im zaštitu od kisele prirode vagine.
Žensko tijelo je posebno napravljeno za začeće i njegu bebe koja raste. Neposredno prije ovulacije folikuli, koji drže svako sazrijevano jaje unutar jajnika, počinju lučiti hormon koji signalizira cerviksu da počne stvarati sluz od bjelanjaka. Izlučuje se iz malih šupljina u cerviksu u velikim količinama kako bi pomogao spermi da prođe kroz vaginu i u maternicu. Bez ove guste zaštitne prevlake, spermije bi umrle zbog visokog sadržaja kiseline u rodnici.
Mnoge žene mogu koristiti prisutnost ili nedostatak cervikalne sluzi od bjelanjka kako bi predvidjeli kada će doći do ovulacije. Sluz obično počinje nekoliko dana prije ovulacije, a zatim završava unutar jednog dana nakon što se pojavi. Žene koje žele zatrudnjeti znat će se za to vrijeme upustiti u snošaj. Oni koji ne žele imati dijete znat će se suzdržati od seksa. Ova metoda sama po sebi ne smatra se pouzdanom metodom kontrole rađanja od strane većine zdravstvenih djelatnika, iako neka istraživanja sugeriraju da je učinkovita kada se koristi ispravno.
Odsutnost cervikalne sluzi od bjelanjka dulje od mjesec dana može signalizirati nedostatak ovulacije. To se može dogoditi iz više razloga, iako općenito uključuje hormonsku neravnotežu. Žene će morati naučiti vlastite uzorke sluzi prije nego odluče je li prisutna plodna sluz. Da biste to učinili, potrebno je nekoliko mjeseci promatrati iscjedak. Obično će biti ljepljiva ili gumena tijekom tjedana nakon menstruacije i ponovno nakon ovulacije, s razdobljem između kojih se čini voluminoznim i skliskim.
Mjerenje bazalne tjelesne temperature tijekom cijelog mjeseca u korelaciji s provjerom cervikalne sluzi može pomoći ženama da dešifriraju koji je iscjedak plodan, a koji nije. Temperatura ima tendenciju porasta neposredno nakon ovulacije i ostati viša sve dok ne nastupi menstruacija. Stalno visoka temperatura može signalizirati trudnoću, osobito ako je popraćena kasnom ili izostalom menstruacijom.
Sluz cerviksa od bjelanjka može se malo razlikovati kod svake žene. Neki mogu osjetiti vrlo gustu, bistru i sklisku sluz. Drugi mogu imati iscjedak koji je blago bijeli ili prljavo bijele boje. Većina primjećuje da za to vrijeme sluz postaje rastezljiva, slično kao sirovi bjelanjak. Također bi trebao biti bez mirisa i nikada ne smije biti zelene, žute ili smeđe boje.