Cervikalni jastuk je jastuk za putovanje ili krevet dizajniran da podupire glavu i vrat osobe i može biti individualno prilagođen potrebama osobe za ortopedskom potporom za vrat maternice. Izraz cervikalni odnosi se na regiju vrata. Vratni jastuk ispravlja čovjekov položaj mirovanja tako da mu glava i vrat budu pod optimalnim kutovima u odnosu na torzo i površinu za odmor. To ublažava napetost cerviksa i pojačava opuštanje.
Kut i razmak između nečije glave i površine za odmor mogu varirati ovisno o tome leži li na leđima ili na boku te na kojoj strani spava. Ovi se jastuci općenito uzdižu na mjestu gdje će biti vrat i spuštaju se tamo gdje je predviđeno da se odmara glava.
Specifični oblici jastuka uvelike se razlikuju. Neki su cilindrični ili pješčani sat. Drugi mogu biti pravokutni s četvrtastim, kružnim ili trokutastim udubljenjem za glavu, što može drugačije koristiti onima koji spavaju na leđima ili na boku. Mnogi jastuci od memorijske pjene oblikovani su u obliku vala ili u obliku slova S tako da se, u ležećem položaju, gornji dio glave podiže, potiljak je pritisnut, a vratni dio jastuka se podiže do podržavaju zakrivljenost vrata.
U prošlosti je jastuk morao biti posebno izmjeren i dizajniran tako da odgovara potrebama određene osobe. Zbog toga su cervikalni jastuci bili skupi i nisu se mogli masovno proizvoditi. Međutim, 1966. godine Thad B. McCarty izumio je jastuk koji bi odgovarao sastavu cerviksa bilo koje osobe i koji bi se također mogao jeftino masovno proizvoditi. Ovaj je jastuk izrađen od slojevitog fleksibilnog pjenastog gumenog materijala i lagano nagnut sa strane i umočen u sredinu.
Osoba koja koristi jastuk koristila bi udubljeni centar jastuka kada leži u ležećem položaju, a zatim koristila podignute bočne dijelove jastuka kada leži na boku. U izvornoj verziji McCartyjevog cervikalnog jastuka, korisnik bi prilagodio mjere jastuka umetanjem ili uklanjanjem slojeva u jastuku. Danas mnogi jastuci jednostavno koriste poluprilagođenu memorijsku pjenu za automatsko podešavanje ili se mogu napuhati do odgovarajuće razine. Još uvijek možete kupiti jastuk posebno prilagođen vašem vratu ako želite.
Cervikalni jastuk ima mnoga ergonomska svojstva, odnosno načine na koje smanjuje nelagodu. Pravilnim poravnavanjem vratne regije kralježnice, ovaj jastuk može pomoći u liječenju ozljeda i napetosti. Liječnici često propisuju cervikalni jastuk pacijentima s fibromijalgijom, trzajnom ili drugim ozljedama vrata, burzitisom ramena, bolovima u gornjem dijelu leđa, artritisom, napetošću vrata ili drugim ozljedama na koje može utjecati neusklađenost vrata maternice. Hrkanje se također može smanjiti korištenjem cervikalnog jastuka koji, budući da poravnava vratnu kralježnicu, također ispravlja dišne putove. Jastuci također mogu poboljšati san, smanjujući tako glavobolje i druge tegobe koje proizlaze iz nedovoljnog sna.