Četka za tijelo je kozmetički alat s vlaknima koji se koristi za čišćenje i piling kože. Proizvođači ih proizvode od sintetičkih ili prirodnih materijala, a četke su jeftino dostupne u većini kozmetičkih odjela. Četka za tijelo može se koristiti suha ili mokra prema želji osobe. Prednosti korištenja uključuju poboljšanje tonusa i cirkulacije kože te mogućnost dohvata većeg dijela tijela, dok je nedostatak iritacija kože.
Postoje dva osnovna dizajna četkica za tijelo. Prvi je dizajn četke za piling, što znači da četka nema ručku. Četke s ovim dizajnom imaju fleksibilni remen preko stražnje strane ručke kako bi se četkica lakše uhvatila i držala. Drugi je dizajn produžetka, koji uklanja fleksibilni remen u korist duge ručke. Ovaj dizajn je bolji za dosezanje područja kao što je sredina leđa.
Proizvođači se ponekad odlučuju za izradu četkica za tijelo od sintetičkih materijala kao što je plastika, ali također izrađuju četke za tijelo od prirodnih materijala kao što su drvo, spužva za lufa i kaktus. Sintetski materijali imaju prednost u tome što su jeftiniji za proizvodnju i imaju tendenciju da traju dulje, budući da anorganski materijali mogu biti tvrđi i manje skloni stvaranju plijesni i bakterija u usporedbi s organskim. Organske četke za tijelo, međutim, bolje su za okoliš s obzirom na to da su svi materijali biorazgradivi i da se s vremenom mogu nadopuniti. Ljudi mogu odabrati četku za tijelo na temelju ovih čimbenika uz opću učinkovitost četke.
Pojedinac može koristiti četkicu za tijelo za piling. Ovo je proces koji uklanja neke od mrtvih stanica s površine kože, dopuštajući zdravijim, mlađim stanicama da izađu na površinu. Dermatolozi i liječnici preporučuju da osoba radi piling u smjeru srca. Po želji, korisnik može “osušiti četku” tijekom ovog procesa, ne koristeći vodu, sredstvo za čišćenje ili lubrikant, ali to je za neke ljude prestrogo.
Također je prihvatljivo koristiti četkicu za tijelo za opće čišćenje tijela i mokri piling. Kada osoba koristi četkicu za tijelo na ovaj način, obično doda malo gela za tijelo ili kremu za tuširanje na dlačice kista. Sredstvo za čišćenje uklanja višak masnoće na tijelu, a istovremeno vlaži i pruža tanku barijeru protiv abrazivnosti čekinja.
Liječnici i dermatolozi vjeruju da korištenje četkice za tijelo potiče cirkulaciju. To je povezano sa sposobnošću tijela da bolje eliminira toksine, kao i sa blagom stimulacijom živčanog sustava. Neki stručnjaci također tvrde da četkanje također eliminira probleme kao što je celulit na temelju ovih mjerljivih čimbenika, no potrebno je više istraživanja kako bi se uistinu pokazala učinkovitost u ovom području.
Čak i tijekom mokre uporabe, četka za tijelo može biti fizički abrazivna za kožu. Ako je osoba previše agresivna s četkom ili koristi četkicu koja ima ultra tvrde dlačice, može doći do iritacije kože. Slično, iritacija se događa i ako se osoba prečesto ljušti, budući da višak pilinga uklanja previše stanica i ostavlja kožu osjetljivom. Iz ovih razloga najbolje je koristiti četku s mekim vlaknima.