Chrysin je biljni spoj koji se nalazi u plavoj pasiflori ili Passiflora caerulea. To je flavon, koji je klasa flavonoida, od kojih mnogi uzrokuju biološku aktivnost kod ljudi i životinja. U epruvetama ova tvar inhibira pretvorbu testosterona u estrogen, reakciju koju većina muškaraca smatra nepoželjnom. Iz tog razloga, sportaši i bodybuilderi uzimaju krizin kao suplement u nadi da će blokirati ovaj biokemijski korak. Čini se da ne povećava razinu testosterona kod muškaraca, iako se ponekad prodaje u tu svrhu.
Testosteron je primarni spolni hormon kod muškaraca, a estrogen je usporedivi hormon kod žena. Svaki spol, međutim, proizvodi male količine hormona drugog spola. I muškarci i žene imaju enzim koji se zove aromataza koji pretvara testosteron u estrogen. Taj se proces naziva aromatizacija. Kako se proizvodnja testosterona kod muškaraca povećava, enzim aromataze povećava proizvodnju estrogena. To može ograničiti proizvodnju testosterona.
Drugi čimbenik koji može uzrokovati da muškarci mogu proizvoditi estrogen je liječenje anaboličkim steroidima. To može dovesti do niza negativnih nuspojava, uključujući razvoj grudi. Kako bi to spriječili, neki muškarci uzimaju dodatak inhibitoru aromataze. Mnogi bodybuilderi i sportaši također uzimaju takav spoj za povećanje razine testosterona i povećanje mišićne mase.
Inhibitor aromataze može biti skup lijek na recept s mogućim nuspojavama. Međutim, u laboratorijskim studijama – sa staničnim ekstraktima i staničnim linijama – pokazalo se da je Chrysin inhibitor aromataze. Budući da je prirodni proizvod iz biljaka, obično se smatra sigurnijim. Dodaci ovog spoja se prodaju za povećanje razine testosterona.
Reakcija aromataze odvija se u unutarnjim membranama unutar stanice, koje nisu lako dostupne sa stanične površine. Otad je otkriveno da krizin ne dopire do ovih membrana u živim organizmima kada se uzima oralno. Ovaj spoj ne povećava razinu testosterona kod životinja ili ljudi. Osim toga, ima i neke negativne učinke, kao što su interakcije sa štitnjačom. Miševi koji su u prehrani davali ovaj flavon su se udebljali.
Postoji teorija da će uzimanje ekstrakta crnog papra s krizinom poboljšati apsorpciju. Za to, međutim, nema dokaza. Neki ljudi nanose spoj na svoju kožu u nadi da će se lakše apsorbirati. Nije jasno da je ova metoda učinkovita.
Dodatni izvori krizina uključuju propolis, ljepilo koje drži saće zajedno. Sam med također sadrži nešto od ovog spoja. I med i njegov češalj ljubitelji sporta često jedu kao dodatke. Ove namirnice također daju energiju, a prijavljeno je da djeluju kao antioksidansi.